Καρκίνος Παχέος Εντέρου: Ποιο είδος άσκησης τον σταματά

Η άσκηση μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο στη μείωση της ανάπτυξης του καρκίνου του παχέος εντέρου σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο The Journal of Physiology. Η μελέτη κατέδειξε ότι μετά από ένα σύντομο πρόγραμμα άσκησης υψηλής έντασης (HIIT), η ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων του παχέος εντέρου μειώθηκε ενώ επίσης αυξήθηκαν οι δείκτες της φλεγμονής.

Για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι ερευνητές εστίαζαν στις θετικές επιδράσεις της άσκησης ως προς τη δομή του σώματος. Ωστόσο αυτά τα ευρήματα δείχνουν ότι οι επιδράσεις που επέρχονται από ένα σύντομο πρόγραμμα υψηλής έντασης διαλειμματικής προπόνησης HIIT, είναι επίσης σημαντικές.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr