Το 1′ που μπορεί να σώσει τη σχέση μας – Η καθημερινή συνήθεια που κάνει θαύματα

Στις σχέσεις, συχνά περιμένουμε τις «μεγάλες στιγμές» για να νιώσουμε αγάπη και πληρότητα: Ένα όμορφο ταξίδι, ένα ρομαντικό δείπνο ή μία ευχάριστη έκπληξη σε μία αγχωτική μέρα. Ναι, η «συνταγή» της αγάπης έχει αυτά τα «πιπεράτα» συστατικά. Μήπως, ωστόσο, η πραγματική μαγεία στις σχέσεις κρύβεται σε κάτι που διαρκεί καθημερινά μόνο ένα λεπτό;

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, με μόλις ένα λεπτό καθημερινής σύνδεσης μπορούμε να ενισχύσουμε τη συναισθηματική ασφάλεια και να προστατεύσουμε τη σχέση από το άγχος της καθημερινότητας. Τι χρειάζεται; Απλώς να χαλαρώσουμε, να αφήσουμε το κινητό στην άκρη και να αφιερώσουμε ένα λεπτό στον σύντροφό μας, χαρίζοντάς του ένα χαμόγελο, ένα χάδι ή απλώς μία γλυκιά κουβέντα. Μικρά πράγματα που δείχνουν πως είμαστε πραγματικά εκεί για εκείνους.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr