Καφές: Πόσο βλάπτει το πιο δημοφιλές ρόφημα – Η ασφαλής κατανάλωση
Καφές: Πόσο βλάπτει το πιο δημοφιλές ρόφημα – Η ασφαλής κατανάλωση
Ένα φλιτζάνι καφέ μας ξυπνά το πρωί, φτιάχνει τη διάθεση, ενώ συχνά συνοδεύει τις στιγμές με φίλους. Πόση καφεΐνη πρέπει να καταναλώνουμε, όμως, για να απολαμβάνουμε τα οφέλη της; Έρευνα αποκαλύπτει τη λεπτή γραμμή ανάμεσα στην ισορροπημένη και την υπερβολική κατανάλωση της αγαπημένης μας ουσίας
Ένα φλιτζάνι καφέ αποτελεί για πολλούς την καλύτερη πρωινή παρέα. H καφεΐνη μπορεί να ξεκινήσει την ημέρα μας με ενέργεια και συγκέντρωση. Μπορεί, ακόμη, να μας φτιάξει τη διάθεση, αλλά και να μας χαρίζει χρόνια ζωής. Αυτό, βέβαια, με την προϋπόθεση ότι την καταναλώνουμε σε φυσιολογικές ποσότητες. Ποια ποσότητα, όμως, είναι ενδεδειγμένη και πότε το παρακάνουμε;
Στο ερώτημα αυτό θέλησε να απαντήσει ο δρ. Greg Marcus, αναπληρωτής επικεφαλής έρευνας για την καρδιολογία και καθηγητής ιατρικής στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια και η ομάδα του, που «έτρεξαν» μια μελέτη σχετικά με την κατανάλωση καφέ, τη δημοφιλέστερη πηγή πρόσληψης της καφεΐνης.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Στο ερώτημα αυτό θέλησε να απαντήσει ο δρ. Greg Marcus, αναπληρωτής επικεφαλής έρευνας για την καρδιολογία και καθηγητής ιατρικής στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια και η ομάδα του, που «έτρεξαν» μια μελέτη σχετικά με την κατανάλωση καφέ, τη δημοφιλέστερη πηγή πρόσληψης της καφεΐνης.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
