Μία ή και περισσότερες κούπες καφέ ή τσαγιού ημερησίως αποτελούν έναν απλό, αλλά αποτελεσματικό και επιστημονικά αποδεδειγμένο τρόπο να μειώσουμε σημαντικά τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου
Σε μια ποσότητα όπως τρία εσπρεσσάκια, τα ροφήματα που περιέχουν καφεΐνη, όπως ο καφές και το τσάι, μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιομεταβολικής πολυνοσηρότητας
«Δεν έχω προβλήματα υγείας, άρα μπορώ να απολαύσω όσο καφέ θέλω» - Έρευνα αποδεικνύει ότι αυτό το σκεπτικό είναι εντελώς λανθασμένο και αποκαλύπτει ποσότητα καφεΐνης που βλάπτει την καρδιά
Όλοι θέλουν να διατηρήσουν το μυαλό τους νέο και ακμαίο για όσο περισσότερο γίνεται, ιδιαίτερα τις περιόδους αυξημένων απαιτήσεων, όπως οι σχολικές εξετάσεις. Η διατροφή μπορεί να παίξει κυρίαρχο ρόλο στην προσπάθεια αυτή. Ανακαλύψτε τις τροφές - συμμάχους του εγκεφάλου
Νέα επιστημονικά στοιχεία ενθαρρύνουν τις γυναίκες να αποφεύγουν ένα συγκεκριμένο, αγαπημένο ρόφημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά και τα πολλά λιπαρά ώστε να μειώσουν την πιθανότητα το παιδί τους να βρεθεί στο φάσμα του αυτισμού
Πώς η καφεΐνη επηρεάζει διαφορετικά για τον καθένα την υγεία του - Από το γονίδιο του καφέ έως το κάπνισμα και τα φάρμακα που παίρνουμε, τα αίτια που επηρεάζουν την επιθυμία μας για καφεΐνη και την αντίδραση του οργανισμού μας σε αυτήν, διαφέρουν από άνθρωπο σε άνθρωπο
Ο καφές μας τονώνει και μας ωφελεί ποικιλοτρόπως, ωστόσο θα πρέπει να είμαστε προσεκτικοί όταν λαμβάνουμε φάρμακα την ώρα που πίνουμε το αγαπημένο μας καφεδάκι
