Εγρήγορση

Όλα τα άρθρα του tag Εγρήγορση

Καφές: Πόσο βλάπτει το πιο δημοφιλές ρόφημα – Η ασφαλής κατανάλωση

Ένα φλιτζάνι καφέ μας ξυπνά το πρωί, φτιάχνει τη διάθεση, ενώ συχνά συνοδεύει τις στιγμές με φίλους. Πόση καφεΐνη πρέπει να καταναλώνουμε, όμως, για να απολαμβάνουμε τα οφέλη της; Έρευνα αποκαλύπτει τη λεπτή γραμμή ανάμεσα στην ισορροπημένη και την υπερβολική κατανάλωση της αγαπημένης μας ουσίας