Σκέφτεστε να ξεκινήσετε διαλογισμό; Η επιστήμη στηρίζει την απόφασή σας!
Σκέφτεστε να ξεκινήσετε διαλογισμό; Η επιστήμη στηρίζει την απόφασή σας!
Μια άσκηση με πολλά σωματικά και ψυχικά οφέλη...
UPD:
2
ΣΧΟΛΙΑ
Μεταξύ της πανδημίας του κορωνοϊού κι ενός αβέβαιου μέλλοντος, τόσο από οικονομική όσο και από περιβαλλοντική άποψη, δεν θα ήταν υπερβολή να πούμε πως αυτές τις μέρες η καθημερινότητά μας είναι γεμάτη άγχος και ανησυχία.
Με εκατομμύρια ανθρώπους να αναγκάζονται να μείνουν σπίτι για κάποιες εβδομάδες, αν όχι μήνες, θα μπορούσε να θεωρηθεί μια εξαιρετική ευκαιρία για να ξεκινήσεις μια νέα συνήθεια, που πρόσφατες έρευνες έχουν δείξει ότι μπορεί να μειώσει το άγχος, βελτιώνοντας ταυτόχρονα τη μνήμη.
Φυσικά, μιλάμε για το διαλογισμό
Με εκατομμύρια ανθρώπους να αναγκάζονται να μείνουν σπίτι για κάποιες εβδομάδες, αν όχι μήνες, θα μπορούσε να θεωρηθεί μια εξαιρετική ευκαιρία για να ξεκινήσεις μια νέα συνήθεια, που πρόσφατες έρευνες έχουν δείξει ότι μπορεί να μειώσει το άγχος, βελτιώνοντας ταυτόχρονα τη μνήμη.
Φυσικά, μιλάμε για το διαλογισμό
UPD:
2
ΣΧΟΛΙΑ
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
