Ενα Σαββατοκύριακο γεμάτο Crossfit

Εάν έχεις παρατηρήσει τον τελευταίο καιρό να τρέχει κόσμος γύρω από το οικοδομικό σου τετράγωνο, αυτό σημαίνει πως κατά πάσα πιθανότητα έχει ανοίξει στη γειτονιά σου ένα γυμναστήριο Crossfit. Πρόκειται για την πιο δημοφιλή μέθοδο εκγύμνασης τον τελευταίο καιρό, που βασίζεται κατά κύριο λόγο σε ασκήσεις με το βάρος του σώματος και χρησιμοποιεί στοιχεία από την ενόργανη, την άρση βαρών και τον στίβο -­ή κατά περιπτώσεις την κολύμβηση-­. Σε περίπτωση τώρα που θέλεις να γνωρίσεις καλύτερα αυτόν τον... νέο κόσμο, θα έχεις μια πρώτης τάξεως ευκαιρία αύριο και μεθαύριο στο Κλειστό του Παλαιού Φαλήρου (Tae Kwon Do).



Συνολικά 315 αθλητές, Ελληνες και ξένοι, θα πάρουν μέρος στους αγώνες Athens Throwdown. Για δύο μέρες, από τις 08:30 το πρωί έως τις 18:00 το απόγευμα, άνδρες και γυναίκες διαφορετικών ηλικιακών γκρουπ θα διαγωνιστούν σε μία σειρά ασκήσεων με στόχο να κατακτήσουν την πρώτη θέση στην κατηγορία τους και να μοιραστούν χρηματικά έπαθλα 10.300 ευρώ. «Η τελική φάση έχει προκύψει μέσα από μία σειρά προκριματικών αγώνων στους οποίους πήραν μέρος 1.200 αθλητές. Προσελκύσαμε το ενδιαφέρον αθλητών από όλη την Ευρώπη, ενώ στη διοργάνωση οι περισσότεροι από τους μισούς συμμετέχοντες έρχονται από χώρες όπως η Γερμανία, η Ιταλία, η Ισπανία, η Φινλανδία, η Γαλλία, η Μεγάλη Βρετανία αλλά και η Τουρκία», μας λέει ο Βασίλης Ελευθεράκης, συνδιοργανωτής των αγώνων.

Σύμφωνα με τον Βασίλη, το Athens Throwdown απευθύνεται και στους... μυημένους στον χώρο αφού το επίπεδο των συμμετεχόντων είναι αρκετά υψηλό. «Είναι μιας πρώτης τάξεως ευκαιρία», συνεχίζει, «να έρθει όποιος έχει ελεύθερο χρόνο το Σαββατοκύριακο στο Tae Kwon Do και να παρακολουθήσει το Crossfit από κοντά. Η είσοδος είναι ελεύθερη για όλους, ενώ για την άρτια διοργάνωση θα συνεργαστούν περισσότεροι από 60 εθελοντές και 40 πιστοποιημένοι κριτές». Οσο για τον στόχο των διοργανωτών; «Αυτό που θέλουμε είναι να φέρουμε το ευρύτερο κοινό κοντά στο Crossfit. Είναι μία εξαιρετική μέθοδος εκγύμνασης που απευθύνεται σε όλους και, κάτω από τη σωστή επίβλεψη, έχει άριστα αποτελέσματα χωρίς τραυματισμούς.

Αναλυτικά τα γκρουπ του διημέρου:

1) Άνδρες και γυναίκες ­ κορυφαίο επίπεδο (συμμετέχουν 80 άνδρες και 60 γυναίκες)

2) Άνδρες και γυναίκες ­ προχωρημένο επίπεδο (συμμετέχουν 50 άνδρες και 50 γυναίκες)

3) Άνδρες και γυναίκες ηλικίας 35 έως 39 (συμμετέχουν 20 άνδρες και 20 γυναίκες)

4) Άνδρες και γυναίκες ηλικίας 40 έως 44 (συμμετέχουν 15 άνδρες και 10 γυναίκες)

5) Άνδρες και γυναίκες ηλικίας 45 και άνω (συμμετέχουν 5 άνδρες και 5 γυναίκες)

Οι αγώνες θα πραγματοποιούνται καθ'όλη τη διάρκεια του διημέρου με ελεύθερη είσοδο για το κοινό.