Γνωρίζετε τι είναι τα λειτουργικά τρόφιμα;
Γνωρίζετε τι είναι τα λειτουργικά τρόφιμα;
Αναρωτιέστε τι είναι τα λειτουργικά τρόφιμα; Η απάντηση σε έξι καίρια ερωτήματα…
Το βέβαιο είναι πως όλοι μας πρέπει να είμαστε επιφυλακτικοί, να ενημερωνόμαστε από ειδικούς και να μη γινόμαστε έρμαια της διαφήμισης. Για παράδειγμα, αν που θέλει να εμπλουτίσει τη διατροφή του με κάλιο για να υποβοηθήσει την αρτηριακή πίεσή του, δεν χρειάζεται να ψάχνει για «λειτουργικούς» χυμούς εμπλουτισμένους με κάλιο… Αρκεί να καταναλώσει μια μεγάλη μπανάνα ή δύο χούφτες ξερά βερίκοκα…
Ενισχυμένες τροφές: Πόσο ωφέλιμες είναι;
Αν και τα λειτουργικά τρόφιμα θεωρούνται γενικώς ασφαλή, σε περιπτώσεις κατανάλωσής τους από μη υγιείς ενήλικες καλό είναι να ενημερώνεται ο θεράπων ιατρός. Για παράδειγμα, άτομα με προβλήματα στους νεφρούς ενδέχεται πλούσιες σε κάλιο. Επίσης, άτομα που ακολουθούν αντιπηκτική αγωγή πρέπει να είναι προσεκτικά με τα τρόφιμα που είναι εμπλουτισμένα με Ω-3 λιπαρά.
Διαβάστε περισσότερα στο Olivemagazine.gr
Ενισχυμένες τροφές: Πόσο ωφέλιμες είναι;
Αν και τα λειτουργικά τρόφιμα θεωρούνται γενικώς ασφαλή, σε περιπτώσεις κατανάλωσής τους από μη υγιείς ενήλικες καλό είναι να ενημερώνεται ο θεράπων ιατρός. Για παράδειγμα, άτομα με προβλήματα στους νεφρούς ενδέχεται πλούσιες σε κάλιο. Επίσης, άτομα που ακολουθούν αντιπηκτική αγωγή πρέπει να είναι προσεκτικά με τα τρόφιμα που είναι εμπλουτισμένα με Ω-3 λιπαρά.
Διαβάστε περισσότερα στο Olivemagazine.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
