Υπάρχει τρόπος να κόψεις το junk food, αλλά πρέπει να πέσεις στο κρεβάτι
Υπάρχει τρόπος να κόψεις το junk food, αλλά πρέπει να πέσεις στο κρεβάτι
Η στέρηση ύπνου παίζει καθοριστικό ρόλο στην τάση των ανθρώπων να αναζητούν πρόχειρο φαγητό με πολλές θερμίδες, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη
Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο eLife υποστηρίζει πως βρήκε την απάντηση στο γιατί οι άνθρωποι τείνουν να αναζητούν φαγητά με πολλές θερμίδες και υψηλά λιπαρά μετά από μια νύχτα χωρίς επαρκή ύπνο, αλλά και στο πώς μπορούν να αποφευχθούν τέτοιες ανθυγιεινές επιλογές.
Η έλλειψη ύπνου επηρεάζει το σύστημα όσφρησης με δύο τρόπους. Ο πρώτος είναι ότι το καθιστά υπερδραστήριο, οξύνοντας τις μυρωδιές που φτάνουν στον εγκέφαλο ώστε να μπορεί να διαφοροποιήσει καλύτερα τις άλλες μυρωδιές από αυτές των φαγητών.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Η έλλειψη ύπνου επηρεάζει το σύστημα όσφρησης με δύο τρόπους. Ο πρώτος είναι ότι το καθιστά υπερδραστήριο, οξύνοντας τις μυρωδιές που φτάνουν στον εγκέφαλο ώστε να μπορεί να διαφοροποιήσει καλύτερα τις άλλες μυρωδιές από αυτές των φαγητών.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
