Μα γιατί και μόνο στην ιδέα των διακοπών μας πνίγει το στρες;
Μα γιατί και μόνο στην ιδέα των διακοπών μας πνίγει το στρες;
Πώς αντί για χαλαρή καλοκαιρινή διάθεση στις διακοπές μπορεί να μας επηρεάσει το στρες και τι μπορούμε να κάνουμε για να το αντιμετωπίσουμε;
Οι καλοκαιρινοί μήνες είναι στο μυαλό όλων μας συνδυασμένοι με διακοπές, εξορμήσεις σε όμορφα ορεινά τοπία ή παραλίες με αμμουδιές, μαγευτικά ηλιοβασιλέματα και χρόνος για ποιοτική ξεκούραση, ψυχική και σωματική, άρα χρόνος για τον εαυτό μας. Τι μπορεί να διαταράξει λοιπόν την φυσική χαλαρότητα που αποπνέουν τα καλοκαιρινά σύμβολα; Υπάρχει παρουσία stress και αν ναι γιατί;
Αρχικά να ξεκαθαρίσουμε πως δεν υπάρχει κουμπί το οποίο μόλις το πατήσουμε, μεταφερόμαστε απευθείας νοητά έστω σε κάποια από τις υπέροχες παραπάνω συνθήκες που περιγράφηκαν. Ένας άνθρωπος ο οποίος καταπονήθηκε σωματικά και ψυχικά όλο το προηγούμενο χρονικό διάστημα είναι αδύνατον να μπει σε καλοκαιρινή και πιο χαλαρή διάθεση απλώς επειδή έφτασε το καλοκαίρι.
Διαβάστε τη συνέχεια στο ygeiamou.gr
Αρχικά να ξεκαθαρίσουμε πως δεν υπάρχει κουμπί το οποίο μόλις το πατήσουμε, μεταφερόμαστε απευθείας νοητά έστω σε κάποια από τις υπέροχες παραπάνω συνθήκες που περιγράφηκαν. Ένας άνθρωπος ο οποίος καταπονήθηκε σωματικά και ψυχικά όλο το προηγούμενο χρονικό διάστημα είναι αδύνατον να μπει σε καλοκαιρινή και πιο χαλαρή διάθεση απλώς επειδή έφτασε το καλοκαίρι.
Διαβάστε τη συνέχεια στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
