3 tips για να αναπνέουμε καθαρό αέρα μέσα στο σπίτι, από μία επιστήμονα

Στους ανθρώπους αρέσει να θέτουν στόχους και η υγεία δε θα μπορούσε, φυσικά, να μην αποτελεί έναν από αυτούς. Οι περισσότεροι επικεντρώνονται σε στόχους όπως να αυξήσουν τη σωματική τους δραστηριότητα ή να βελτιώσουν τη διατροφή τους. Ωστόσο, η Katelyn Richard, υποψήφια διδάκτωρ αναλυτικής χημείας στο Πανεπιστήμιο του Κολοράντο υποστηρίζει ότι υπάρχει ένας ακόμη στόχος που όλοι οι άνθρωποι πρέπει να θέσουν: Μια καλύτερη ποιότητα αέρα, για βαθιές ανάσες.

Σύμφωνα με ερευνητικά στοιχεία, ο μέσος ενήλικας περνά έως και το 90% του χρόνου του σε εσωτερικούς χώρους. Κι ενώ γίνεται ευρεία συζήτηση για την ατμοσφαιρική ρύπανση και τον εξωτερικό αέρα, σπάνια δίνεται η ανάλογη προσοχή στην ποιότητα του αέρα των εσωτερικών χώρων. Η ατμοσφαιρική ρύπανση συμβάλλει σε εκατοντάδες χιλιάδες θανάτους κάθε χρόνο, ωστόσο τα στοιχεία δείχνουν ότι οι συγκεντρώσεις ορισμένων επιβλαβών χημικών ουσιών μπορεί να είναι 2 έως 5 φορές υψηλότερες σε εσωτερικούς χώρους.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr