Έξι κινήσεις που ανακουφίζουν από το ενοχλητικό κρυολόγημα

Καθώς μειώνεται η απόστασή μας από τον χειμώνα και πέφτουν οι θερμοκρασίες, αναμένεται και η κυκλοφορία των αναπνευστικών ιών τους οποίους είχαμε σχεδόν ξεχάσει λόγω της τήρησης των μέτρων προστασίας που επιβλήθηκαν για τον κορωνοϊό αλλά και τους περιορισμούς στις μετακινήσεις. Οι συνωστισμένοι χώροι και τα κατάμεστα μέσα μαζικής μεταφοράς μας φέρνουν πιο κοντά στις φθινοπωρινές απειλές.

Αν λοιπόν κάποιο κρυολόγημα σας χτύπησε την πόρτα -και αφού βεβαιωθείτε πως πρόκειται για αυτό και όχι για τον απευκταίο κορωνοϊό διαβάζοντας πώς θα τα διακρίνετε εδώ– τότε υπάρχουν έξι κινήσεις που μειώνουν τα ενοχλητικά συμπτώματα και το κάνουν υποφερτό.



Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr