Πάσχα

Πάσχα

Την Κυριακή του Πάσχα σύμφωνα με το χριστιανικό εορτολόγιο εορτάζεται η Ανάσταση του Ιησού Χριστού.

Όλα τα άρθρα του tag Πάσχα

Προπόνηση Detox για να χάσουμε τα κιλά των εορτών
ygeiamou.gr

Οι διακοπές του Πάσχα τελείωσαν και σιγά σιγά γίνεται η επιστροφή στην πραγματικότητα. Ξεπερνώντας τις ενοχές για όσα φάγατε και ήπιατε, η personal trainer Σοφία Περδίκη ετοίμασε ένα πρόγραμμα γυμναστικής τριών ημερών, για να επιστρέψουμε στους φυσιολογικούς μας ρυθμούς και το κανονικό μας βάρος. Ας ξεκινήσουμε με την πρώτη μέρα του workout

Προπόνηση Detox για απώλεια βάρους μετά τις γιορτές – 2η μέρα workout
ygeiamou.gr

Συνεχίζουμε δυναμικά το πρόγραμμα DETOX τριών ημερών, που έχει ετοιμάσει η personal trainer Σοφία Περδίκη, με στόχο να επιστρέψουμε στους φυσιολογικούς μας ρυθμούς και το κανονικό μας βάρος. Δείτε τις ασκήσεις που περιλαμβάνει η δεύτερη μέρα του workout