Είτε είστε υπάλληλος γραφείου που προσπαθεί να αποφύγει τον πόνο στην πλάτη, είτε είστε δρομέας που ελπίζει να αποφύγει τους πόνους στα πόδια, οι ακόλουθες πρακτικές μπορούν να σας βοηθήσουν να προστατεύσετε το σώμα σας για τα επόμενα χρόνια
H μουσική μπορεί να βελτιώσει τη φυσική απόδοση, να μειώσει την αίσθηση της κόπωσης και να αυξήσει τη διάθεση κατά την άσκηση, επιβεβαιώνουν οι επιστήμονες
Ο χώρος του γυμναστηρίου τονώνει την αυτοπεποίθηση των γυναικών, αλλά μπορεί και να τις κάνει να νιώσουν αμήχανα - Δύο ερευνήτριες αναφέρουν όσα δεν «βγαίνουν προς τα έξω»
Πρόκειται για το γυμναστήριο «Ιωάννης Φωκιανός» στον Εθνικό Κήπο και το Παιδικό της Καισαριανής -Πυρασφάλεια, αντισεισμική προστασία, προσβασιμότητα ΑμεΑ και ενεργειακή αναβάθμιση
Ο Ντάνιελ Ορτέγκα δεν υλοποίησε τα σχέδιά του επειδή το όπλο του κόλλησε - Πρόλαβε να πυροβολήσει 24 φορές σκοτώνοντας έναν 31χρονο και τραυματίζοντας άλλους τρεις