Η Sonos επανασυστήνει τον οικιακό ήχο με τα Era 300 και Era 100 που χάρη στην τεχνολογία αιχμής και το λειτουργικό design τους εγγυώνται μια μοναδική εμπειρία ακρόασης.
Ποια άσκηση μας βοηθά να νιώθουμε πιο ευτυχισμένοι;
Ποια άσκηση μας βοηθά να νιώθουμε πιο ευτυχισμένοι;
To jogging ή το γρήγορο περπάτημα αυξάνουν την έκκριση της σεροτονίνης και των ενδορφινών, ορμονών δηλαδή που σχετίζονται με το αίσθημα ευτυχίας, καλής διάθεσης και ευεξίας
Εάν τον τελευταίο καιρό νιώθετε πεσμένοι ψυχολογικά και απογοητευμένοι από τη ζωή, τότε σας έχουμε την πιο αποτελεσματική φυσική μέθοδο θεραπείας.
Σύμφωνα με τους επιστήμονες, το jogging ή το γρήγορο περπάτημα αυξάνουν την έκκριση της σεροτονίνης και των ενδορφινών, ορμονών δηλαδή που σχετίζονται με το αίσθημα ευτυχίας, καλής διάθεσης και ευεξίας.
Όπως υποστηρίζουν οι ειδικοί, 30 λεπτά jogging την ημέρα όχι μόνο θα βελτιώσουν τη λειτουργία της καρδιάς , των πνευμόνων και τη συνολική εικόνα του σώματος σας, αλλά θα σας κάνουν να αισθανθείτε πιο χαρούμενοι και αισιόδοξοι.
Μάλιστα, το πρωινό τρέξιμο με το φως της ημέρας αυξάνει περισσότερο την παραγωγή σεροτονίνης που συνδέεται με καλύτερη διάθεση και ανεβασμένη ψυχολογία όλη την υπόλοιπη ημέρα.
Πηγή: fayesbook.gr
Σύμφωνα με τους επιστήμονες, το jogging ή το γρήγορο περπάτημα αυξάνουν την έκκριση της σεροτονίνης και των ενδορφινών, ορμονών δηλαδή που σχετίζονται με το αίσθημα ευτυχίας, καλής διάθεσης και ευεξίας.
Όπως υποστηρίζουν οι ειδικοί, 30 λεπτά jogging την ημέρα όχι μόνο θα βελτιώσουν τη λειτουργία της καρδιάς , των πνευμόνων και τη συνολική εικόνα του σώματος σας, αλλά θα σας κάνουν να αισθανθείτε πιο χαρούμενοι και αισιόδοξοι.
Μάλιστα, το πρωινό τρέξιμο με το φως της ημέρας αυξάνει περισσότερο την παραγωγή σεροτονίνης που συνδέεται με καλύτερη διάθεση και ανεβασμένη ψυχολογία όλη την υπόλοιπη ημέρα.
Πηγή: fayesbook.gr
Thema Insights
Όλα όσα θέλουμε να ξέρουμε για τον κλιματισμό με τεχνολογία Τεχνητής Νοημοσύνης – Πώς να κάνουμε τη σωστή επιλογή για τον χώρο μας και παράλληλα να εξοικονομήσουμε ενέργεια και χρήματα.
Με τον ιδανικό συνδυασμό ποιότητας και ανθεκτικότητας, η σειρά Färden της Fjällräven είναι φτιαγμένη για να αντέχει, ώστε εμείς να εστιάσουμε σε αυτό που πραγματικά μετρά: την εμπειρία του ταξιδιού
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
