Επιτρέπεται η προπόνηση με βάρη στην εγκυμοσύνη; Ο ειδικός απαντά
Επιτρέπεται η προπόνηση με βάρη στην εγκυμοσύνη; Ο ειδικός απαντά
Η άσκηση με αντιστάσεις αποτελεί σημαντικό εργαλείο για μια ασφαλή εγκυμοσύνη βελτιώνοντας τη φυσική κατάσταση και τη διάθεση, εξηγεί ο instrustor Βασίλης Καλλιόλιας
*Γράφει ο κ. Βασίλης Καλλιόλιας, instructor, πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ
Η προπόνηση με αντιστάσεις την περίοδο της εγκυμοσύνης δεν είναι απαγορευτική. Αντίθετα όταν γίνεται με σωστή καθοδήγηση από τον γυμναστή και φυσικά με την σύμφωνη γνώμη του γιατρού, η προπόνηση αυτή μπορεί να υποστηρίξει ουσιαστικά το σώμα σε αυτήν την περίοδο των πολλών και έντονων αλλαγών.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Η προπόνηση με αντιστάσεις την περίοδο της εγκυμοσύνης δεν είναι απαγορευτική. Αντίθετα όταν γίνεται με σωστή καθοδήγηση από τον γυμναστή και φυσικά με την σύμφωνη γνώμη του γιατρού, η προπόνηση αυτή μπορεί να υποστηρίξει ουσιαστικά το σώμα σε αυτήν την περίοδο των πολλών και έντονων αλλαγών.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
