Πώς να στηρίξουμε έναν άνθρωπο που πενθεί: 5 επιστημονικά τεκμηριωμένοι τρόποι

Όταν ένας άνθρωπος που αγαπάμε πενθεί, το μόνο που θέλουμε είναι να απαλύνουμε τον πόνο του. Όμως πολλές φορές, τα λόγια μας μοιάζουν περιττά, και ό,τι κι αν κάνουμε, λίγο. Πώς μπορούμε λοιπόν να είμαστε πραγματικά εκεί για κάποιον που θρηνεί μια βαθιά απώλεια; Η Lucy Poxon, ανώτερη λέκτορας Συμβουλευτικής Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Ανατολικού Λονδίνου και θεραπεύτρια με εμπειρία 18 ετών δίπλα σε ανθρώπους σε πένθος, έχει ερευνήσει σε βάθος τι σημαίνει αποτελεσματική υποστήριξη.

Στο άρθρο της για το The Conversation, μοιράζεται πέντε απολύτως τεκμηριωμένες και ευγενικά ανθρώπινες πρακτικές που μπορούμε όλοι να υιοθετήσουμε. Αν είστε φίλοι, συγγενείς ή συνάδελφοι ενός ανθρώπου που θρηνεί, δείτε πώς μπορείτε να γίνετε το πιο σταθερό και διακριτικό στήριγμά του.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr