Γιατί μια τραυματική εμπειρία δεν μας σημαδεύει όλους το ίδιο – Η ανατομία ενός τραύματος

Γιατί κάποιοι άνθρωποι επανέρχονται δυνατοί από μια δύσκολη εμπειρία, ενώ άλλοι μένουν για καιρό καθηλωμένοι στον πόνο; Πως γίνεται ένα τροχαίο να αφήνει ανεξίτηλο ψυχολογικό αποτύπωμα στον συνοδηγό, αλλά όχι στον οδηγό; Ή γιατί ένας στρατιώτης να γυρίζει σπίτι με εφιάλτες και κρίσεις πανικού, ενώ ο συνάδελφός του σταδιακά επανεντάσσεται χωρίς προβλήματα; Αν θεωρείτε πως όλα εξαρτώνται από τη σοβαρότητα του γεγονότος, ξανασκεφτείτε το. Η αλήθεια είναι πιο σύνθετη και πολύ πιο ανθρώπινη.

Το τραύμα δεν είναι πάντα αυτό που νομίζουμε

Η ψυχοθεραπεύτρια Antonieta Contreras δίνει, μέσα από άρθρο της στο Psychology Today, έναν σύγχρονο και ουσιαστικό ορισμό: τραύμα είναι η μακροχρόνια διαταραχή της ψυχολογικής, νευροβιολογικής και κοινωνικής λειτουργίας ενός ανθρώπου, όταν το σύστημά του δεν μπορεί να επεξεργαστεί και να αποφορτίσει αυτό που έζησε. Και εδώ έρχονται οι λέξεις – κλειδιά: ανεπεξέργαστο και αντιληπτό. Δεν έχει τόση σημασία τι συνέβη. Σημασία έχει πώς το ερμηνεύσατε και αν το νιώσατε ως απειλή ή ήττα.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr