Έμφραγμα: «Χτυπάει» μέσα στις γιορτές – 5 tips προστασίας

Αυτή η… υπέροχη εποχή του χρόνου αποδεικνύεται όχι και τόσο ευχάριστη για την υγεία της καρδιάς μας. Σύμφωνα με τα στοιχεία της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρίας (AHA) περισσότερα εμφράγματα που σημειώνονται στις ΗΠΑ το χρονικό διάστημα από τα Χριστούγεννα μέχρι την Πρωτοχρονιά σε σύγκριση με οποιαδήποτε άλλη περίοδο του χρόνου.

Με αυτό το δεδομένο η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρία μας δίνει ορισμένες χρήσιμες συμβουλές για την εορταστική περίοδο. Όπως μάλιστα υπενθυμίζει ο πρόεδρος της AHA «οι μέρες των γιορτών συνοδεύονται με πολλές έγνοιες και στρες. Οι ρουτίνες διαταράσσονται, ενώ τείνουμε να τρώμε και να πίνουμε περισσότερο και να αθλούμαστε αλλά και να χαλαρώνουμε λιγότερο. Επίσης μπορεί να αγνοούμε τα προειδοποιητικά μηνύματα που μας στέλνει το σώμα μας σκεπτόμενοι ότι μπορούμε να ασχοληθούμε με αυτά μετά τις γιορτές. Πρόκειται για ένα σύνολο παραγόντων που αυξάνουν τον κίνδυνο εμφράγματος».

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr