Οι σκέψεις δεν έχουν βάρος, αλλά μπορούν να μας κουράσουν σωματικά όσο και η χειρωνακτική εργασία! Εάν όμως επιλέξουμε να ελαφρύνουμε το κεφάλι μας, θα βγούμε κερδισμένοι συνολικά. Δείτε πώς μπορείτε να το κάνετε
Στις πρόσφατες αναρτήσεις της εμφανίζεται ιδιαίτερα αδυνατισμένη και ταλαιπωρημένη, ενώ μιλά ακατάληπτα
Αγνώριστη εμφανίστηκε σε νέο βίντεο η τραγουδίστρια - Οι θαυμαστές της ανησυχούν για την υγεία της - Είναι φανερά αδυνατισμένη και δυσκολεύεται στην ομιλία της
Για πολλούς ανθρώπους, όταν το ρολόι δείχνει 3 τα ξημερώματα αρχίζει ένας φαύλος κύκλος αφύπνισης, ανησυχίας και στρες που τούς κάνει να βλέπουν τα προβλήματα σαν βουνό και να αδυνατούν να κοιμηθούν – Πού οφείλεται αυτή η κατάσταση και πώς αντιμετωπίζεται;
Η ανάπτυξη και εφαρμογή παρεμβάσεων για την αντιμετώπιση του στρες μπορεί να οδηγήσει σε πιο υγιεινές συμπεριφορές, καλύτερο τρόπο ζωής και τελικά μεγαλύτερη ευεξία
