Είναι τελικά η χρήση της σάουνας ευεργετική για την υγεία της επιδερμίδας;

Ενώ γνωρίζουμε ότι τα οφέλη για την υγεία είναι αμέτρητα, είναι σημαντικό επίσης να εξετάσουμε και τον αντίποδα, που φανερώνει τις αρνητικές επιπτώσεις της σάουνας και της υπερβολικής χρήσης της στην επιδερμίδα. Αφενός, είναι σίγουρο ότι η υπερβολική ζέστη που προσφέρει είναι εγγενώς ευεργετική για το δέρμα και αποτελεί έναν από τους βασικούς λόγους για τους οποίους ένα μεγάλο ποσοστό ανθρώπων επιλέγει να πραγματοποιήσει μία ενδεχόμενη επίσκεψη στη σάουνα.

 
Παράλληλα, σωματικά, η σάουνα επιτρέπει την αυξημένη κυκλοφορία του αίματος. Η θερμότητα προκαλεί διαστολή των αιμοφόρων αγγείων, ενισχύοντας τη ροή του αίματος, η οποία μπορεί να δώσει στο δέρμα μια προσωρινή υγιή λάμψη. Βοηθά επίσης στον καθαρισμό των πόρων, καθώς η εφίδρωση διευκολύνει τον καθαρισμό των πόρων, μειώνοντας την πιθανότητα εμφάνισης μαύρων στιγμάτων και ακμής. Υπάρχει επίσης βελτιωμένη απορρόφηση των προϊόντων: μετά τη χρήση της σάουνας, το δέρμα μπορεί να είναι πιο δεκτικό στην περιποίηση, ειδικά στους ενυδατικούς ορούς.

Διαβάστε περισσότερα στο marieclaire.gr