Η φαρμακευτική καινοτομία δεν αποτελεί επιλογή πολιτικής, αποτελεί δικαίωμα των ασθενών και βασική προϋπόθεση για τη βιωσιμότητα κάθε σύγχρονου συστήματος υγείας. Και σήμερα, στην Ελλάδα, αυτό το δικαίωμα δοκιμάζεται στην πράξη.
Χάστε 6 κιλά σε ένα μήνα: Το μενού της 2ης εβδομάδας
Χάστε 6 κιλά σε ένα μήνα: Το μενού της 2ης εβδομάδας
Αναλυτικά, οι επόμενες 7 μέρες από το «Διαιτολόγιο των 4 εβδομάδων» που ετοίμασε ο διάσημος Κλινικός Διαιτολόγος
Με την ακόλουθη διατροφή θα χάσετε βάρος αποτελεσματικά και με ασφάλεια. Το σκεπτικό είναι τόσο απλό, όσο και αποτελεσματικό: ο κατάλληλος γευστικός συνδυασμός των γευμάτων που περιλαμβάνει μία περιεκτική πρόσληψη αντιοξειδωτικών ουσιών, μαζί με τα χαρακτηριστικά μιας διατροφής που βασίζεται στη φιλοσοφία του χαμηλού Γλυκαιμικού Δείκτη και στα διάφορα άλλα θρεπτικά πλεονεκτήματα των τροφίμων.
Το πρόγραμμα της 1ης εβδομάδας
Το πρόγραμμα της 2ης εβδομάδας:
Το πρόγραμμα της 1ης εβδομάδας
Το πρόγραμμα της 2ης εβδομάδας:
ΔΕΥΤΕΡΑ
ΠΡΩΙΝΟ
-2 φέτες ψωμί ολικής με 1 κ.γ. μαργαρίνη soft και μαρμελάδα ή μέλι
-1 ποτήρι γάλα 1.5%
-Καφές ελληνικός ή στιγμιαίος
ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ
-1 γιαούρτι & 1 μήλο με κανέλα
ΠΡΩΙΝΟ
-2 φέτες ψωμί ολικής με 1 κ.γ. μαργαρίνη soft και μαρμελάδα ή μέλι
-1 ποτήρι γάλα 1.5%
-Καφές ελληνικός ή στιγμιαίος
ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ
-1 γιαούρτι & 1 μήλο με κανέλα
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
