Τι αξίζει να κρατήσουμε από τη νέα διατροφική πυραμίδα; Μια ειδικός απαντά
Τι αξίζει να κρατήσουμε από τη νέα διατροφική πυραμίδα; Μια ειδικός απαντά
Τι αξίζει να κρατήσουμε από τις νέες διατροφικές συστάσεις που συζητούνται στην άλλη πλευρά του Ατλαντικού; Η ειδικός παρουσιάζει τις αντιφάσεις και απαντά
*Γράφει η κυρία Όλγα Λάμπρου, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος
Η νέα διατροφική πυραμίδα φαίνεται να προτείνει ριζικές αλλαγές, όπως:
- Αύξηση του κόκκινου κρέατος, των κορεσμένων λιπαρών και των πλήρων σε λιπαρά γαλακτοκομικών.
- Διατήρηση των φρούτων και των λαχανικών στις 5 μερίδες ημερησίως.
- Σημαντική μείωση στην κατανάλωση υδατανθράκων.
- Πλήρη αποφυγή του αλκοόλ και των επεξεργασμένων τροφών.
Ωστόσο, αυτή η νέα προσέγγιση μοιάζει να αγνοεί βασικούς νόμους της βιολογίας και της βιοχημείας.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Η νέα διατροφική πυραμίδα φαίνεται να προτείνει ριζικές αλλαγές, όπως:
- Αύξηση του κόκκινου κρέατος, των κορεσμένων λιπαρών και των πλήρων σε λιπαρά γαλακτοκομικών.
- Διατήρηση των φρούτων και των λαχανικών στις 5 μερίδες ημερησίως.
- Σημαντική μείωση στην κατανάλωση υδατανθράκων.
- Πλήρη αποφυγή του αλκοόλ και των επεξεργασμένων τροφών.
Ωστόσο, αυτή η νέα προσέγγιση μοιάζει να αγνοεί βασικούς νόμους της βιολογίας και της βιοχημείας.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
