Την Παγκόσμια Ημέρα Νερού, κάθε σταγόνα φυσικό μεταλλικό νερό ΒΙΚΟΣ μας θυμίζει ότι η ενυδάτωση δεν είναι μόνο καθημερινή συνήθεια, αλλά μια πράξη φροντίδας για τον οργανισμό και τη φύση.
Αυτές είναι οι 12 τροφές που μπορείτε να καταναλώσετε άφοβα... χωρίς να πάρετε γραμμάριο
Αυτές είναι οι 12 τροφές που μπορείτε να καταναλώσετε άφοβα... χωρίς να πάρετε γραμμάριο
Τα τρόφιμα αυτά δεν αποτελούν απειλή για το βάρος σας, επειδή ως επί το πλείστον αποτελούνται από νερό, είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, ενώ έχουν χαμηλή περιεκτικότητα θερμίδων
Αν ανήκετε σ' αυτούς που προσέχουν αρκετά τη διατροφή τους, επειδή θέλουν να διατηρούνται σε φόρμα, τότε καλό να είναι να γνωρίζετε ότι υπάρχουν μερικά τρόφιμα που μπορείτε να φάτε όσο θέλετε... χωρίς να πάρετε ούτε ένα γραμμάριο.
H διατροφολόγος, Dr. Lisa Young, αναφέρει ότι ο λόγος που τα τρόφιμα αυτά δεν αποτελούν απειλή για το βάρος σας, είναι επειδή ως επί το πλείστον αποτελούνται από νερό, είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, ενώ έχουν χαμηλή περιεκτικότητα θερμίδων.
Τι σημαίνει αυτό; Καταναλώστε άφοβα, χωρίς τύψεις και άγχος!
Ποια είναι αυτά λοιπόν;
1. Σέλερι
2. Λάχανο
3. Μύρτιλα
4. Αγγούρια
5. Ντομάτες
6. Γκρέιπφρουτ
7. Μπρόκολο
8. Κουνουπίδι
H διατροφολόγος, Dr. Lisa Young, αναφέρει ότι ο λόγος που τα τρόφιμα αυτά δεν αποτελούν απειλή για το βάρος σας, είναι επειδή ως επί το πλείστον αποτελούνται από νερό, είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, ενώ έχουν χαμηλή περιεκτικότητα θερμίδων.
Τι σημαίνει αυτό; Καταναλώστε άφοβα, χωρίς τύψεις και άγχος!
Ποια είναι αυτά λοιπόν;
1. Σέλερι
2. Λάχανο
3. Μύρτιλα
4. Αγγούρια
5. Ντομάτες
6. Γκρέιπφρουτ
7. Μπρόκολο
8. Κουνουπίδι
9. Μαρούλι
10. Πορτοκάλια
11. Φράουλες
12. Πεπόνι
Παρ' όλα αυτά μην ξεχνάτε ότι μία ισορροποημένη διατροφή που θα περιλαμβάνει μία ποικιλία τροφίμων είναι το άλφα και το ωμέγα για μία καλή σωματική υγεία!
10. Πορτοκάλια
11. Φράουλες
12. Πεπόνι
Παρ' όλα αυτά μην ξεχνάτε ότι μία ισορροποημένη διατροφή που θα περιλαμβάνει μία ποικιλία τροφίμων είναι το άλφα και το ωμέγα για μία καλή σωματική υγεία!
Thema Insights
Οι καινοτόμες φόρμουλες της LA VIE EN ROSE χαρίζουν μια μοναδική εμπειρία απόλαυσης και αναζωογόνησης – Τα premium πασχαλινά δώρα με πραγματική αξία και ορατά αποτελέσματα.
Οι πρόσφατοι ηλεκτρονικοί έλεγχοι για τα ανασφάλιστα οχήματα ανέδειξαν το πρόβλημα με τον πιο ξεκάθαρο τρόπο. Χιλιάδες ιδιοκτήτες οχημάτων εντοπίστηκαν να κυκλοφορούν χωρίς ασφάλιση, κάτι που δεν επηρεάζει μόνο τους ίδιους, αλλά συνολικά την ασφάλεια στους ελληνικούς δρόμους. Και αυτό ενώ η λύση είναι και απλή και προφανής.
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
