Ποιες αργίες χάνονται, πού προκύπτουν τριήμερα και ποιο είναι το μοναδικό τετραήμερο του έτους – Το αναλυτικό ημερολόγιο των επίσημων αργιών και αποδράσεων του 2026
Οι διακοπές του Πάσχα τελείωσαν και σιγά σιγά γίνεται η επιστροφή στην πραγματικότητα. Ξεπερνώντας τις ενοχές για όσα φάγατε και ήπιατε, η personal trainer Σοφία Περδίκη ετοίμασε ένα πρόγραμμα γυμναστικής τριών ημερών, για να επιστρέψουμε στους φυσιολογικούς μας ρυθμούς και το κανονικό μας βάρος. Ας ξεκινήσουμε με την πρώτη μέρα του workout