Η αλληλεπίδρασή μας με τους άλλους λειτουργεί ως μέσο αυτοφροντίδας
Η αλληλεπίδρασή μας με τους άλλους λειτουργεί ως μέσο αυτοφροντίδας
Η έρευνα που επιβεβαιώνει πως το chitchat, κάνει καλό
Στην εποχή της συνεχούς επικοινωνίας, των μηνυμάτων και των social media, συχνά παραβλέπεται η δύναμη της απλής, καθημερινής επαφής, ομιλίας και συζήτησης. Ωστόσο, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε το 2023 στο Sage Journals, οι χαλαρές – φιλικές κουβέντες, ακόμη κι αν αυτές αφορούν ασήμαντα θέματα, έχουν θετική επίδραση στην ψυχική μας υγεία.
Οι επιστήμονες επιβεβαιώνουν το παραπάνω συμπέρασμα, τονίζοντας ότι η καθημερινή επαφή με φίλους σε συνδυασμό με λίγη κουβέντα, ενισχύει το αίσθημα της ευεξίας. Παράλληλα, μειώνει αυτό της μοναξιάς και της απομόνωσης, ενώ συμβάλλει και στις γνωστικές λειτουργίες του εγκεφάλου.
Διαβάστε περισσότερα στο marieclaire.gr
Οι επιστήμονες επιβεβαιώνουν το παραπάνω συμπέρασμα, τονίζοντας ότι η καθημερινή επαφή με φίλους σε συνδυασμό με λίγη κουβέντα, ενισχύει το αίσθημα της ευεξίας. Παράλληλα, μειώνει αυτό της μοναξιάς και της απομόνωσης, ενώ συμβάλλει και στις γνωστικές λειτουργίες του εγκεφάλου.
Διαβάστε περισσότερα στο marieclaire.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
