Fitness 2024: Ολα τα είδη της νέας γυμναστικής

Η ταινία Perfect (1985) του James Bridges με τον John Travolta και την Jamie Lee Curtis δεν είχε πάρει καλές κριτικές ούτε είχε κόψει εισιτήρια. Ωστόσο, είναι ιδιαίτερα διασκεδαστικό να ξαναβλέπεις στο YouTube τις σκηνές που απεικονίζουν όλη την τρέλα με την αερόμπικ τη δεκαετία του ’80, στην ταινία που η Curtis υποδύεται μια δασκάλα αεροβικής.

Σήμερα η «βιομηχανία» του fitness έχει να προσφέρει περισσότερα από κασέτες VHS και υπόγεια γυμναστήρια με βάρη. Υπάρχουν προπονήσεις και τάσεις που καλύπτουν όλα τα γούστα – από το cosy cardio, που προτείνει low impact ασκήσεις στο σπίτι με πιτζάμες και αρωματικά κεριά, μέχρι το απαιτητικό bungee fitness.

Η πιο πρόσφατη και ταχύτερα αναπτυσσόμενη τάση είναι το “Αnimal Μovement”, μία προπόνηση που αντλεί έμπνευση από το ζωικό βασίλειο και περιλαμβάνει ασκήσεις που μιμούνται την κίνηση του κροκόδειλου, του καβουριού, του πίθηκου κ.λπ. Αυτές οι πρωτόγονες, ζωώδεις κινήσεις, έχουν συνεπάρει το TikTok με το σχετικό hashtag #primal movement να έχει πάνω από 2,4 δις. προβολές.

Διαβάστε περισσότερα: newmoney.gr