Πόσο χρειαζόμαστε γιαούρτι, ψωμί ακόμη και καφέ με έξτρα πρωτεΐνη; Η διαιτολόγος απαντά
Πόσο χρειαζόμαστε γιαούρτι, ψωμί ακόμη και καφέ με έξτρα πρωτεΐνη; Η διαιτολόγος απαντά
Είναι μια πραγματικά καλή ιδέα ή απλώς άλλη μια μόδα της εποχής; Τι λέει μια ειδικός
Τον τελευταίο καιρό, πίσω από κάθε αναζήτηση συμβουλών γυμναστικής και διατροφής, κρύβεται πάντα κάποιος που προτείνει να δώσετε έμφαση στην πρόσληψη πρωτεΐνης. Είτε ο στόχος είναι η οικοδόμηση μυών, η βελτίωση της φυσικής κατάστασης ή η διαχείριση του βάρους, το μήνυμα είναι ένα: Φάτε περισσότερη πρωτεΐνη.
Πράγματι, η πρωτεΐνη είναι απαραίτητη για τη διατήρηση των μυών, τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και τη συνολική υγεία. Η αυξανόμενη δημοτικότητά της, όμως, έχει οδηγήσει σε μια έξαρση κυκλοφορίας προϊόντων με ενισχυμένη πρωτεΐνη. Τα πάντα, από σοκολάτες μέχρι καφέ, ακόμη και αλκοολούχα ποτά, προωθούνται στην αγορά ως τρόφιμα «υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη».
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Πράγματι, η πρωτεΐνη είναι απαραίτητη για τη διατήρηση των μυών, τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και τη συνολική υγεία. Η αυξανόμενη δημοτικότητά της, όμως, έχει οδηγήσει σε μια έξαρση κυκλοφορίας προϊόντων με ενισχυμένη πρωτεΐνη. Τα πάντα, από σοκολάτες μέχρι καφέ, ακόμη και αλκοολούχα ποτά, προωθούνται στην αγορά ως τρόφιμα «υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη».
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
