Εδώ και μισό αιώνα η Moda Bagno φέρνει κοντά μας συναρπαστικές συλλογές από τις κορυφαίες μάρκες σχεδιασμού του κόσμου, αλλά και αποκλειστικά χειροποίητα κομμάτια, προσφέροντας το καλύτερο σε στυλ, ποιότητα και εξυπηρέτηση
Προπόνηση με περισσότερα σετ ή μεγαλύτερα βάρη; Οι ειδικοί απαντούν στο αιώνιο δίλημμα
Προπόνηση με περισσότερα σετ ή μεγαλύτερα βάρη; Οι ειδικοί απαντούν στο αιώνιο δίλημμα
Μια ομάδα ειδικών αποκαλύπτει το κλειδί σε μια αποτελεσματική προπόνηση με βάρη, που συνδυάζει την απώλεια βάρους, τη μυϊκή ενδυνάμωση και την ενίσχυση της καρδιαγγειακής υγείας
Αποτελεί σταθερό θέμα συζήτησης για τους λάτρεις του fitness, που συχνά αδυνατούν να καταλήξουν σε ένα ασφαλές συμπέρασμα. Το ερώτημα παραμένει: Τι είναι τελικά καλύτερο για το χτίσιμο μυών, οι περισσότερες επαναλήψεις ή τα μεγαλύτερα βάρη;
Τώρα, επαγγελματίες του fitness επιχειρούν να διευθετήσουν οριστικά το ζήτημα.
Σύμφωνα με την Amanda Place, personal trainer για την ενίσχυση του μεγέθους και της δύναμης των μυών, μια σύντομη, αλλά έντονη προπόνηση είναι πιο αποτελεσματική.
Σύντομη, όμως, δεν σημαίνει και εύκολη.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Τώρα, επαγγελματίες του fitness επιχειρούν να διευθετήσουν οριστικά το ζήτημα.
Σύμφωνα με την Amanda Place, personal trainer για την ενίσχυση του μεγέθους και της δύναμης των μυών, μια σύντομη, αλλά έντονη προπόνηση είναι πιο αποτελεσματική.
Σύντομη, όμως, δεν σημαίνει και εύκολη.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Thema Insights
Στρατηγική συνεργασία του ομίλου Euronet και της θυγατρικής Euronet Merchant Services με τον Όμιλο RBS
Η νέα πρωτοβουλία που ανέλαβε και υλοποίησε η doValue Greece , εντάσσεται στο πρόγραμμα εταιρικής υπευθυνότητας, #Αξίες Ζωής, το οποίο περιλαμβάνει δράσεις που στο επίκεντρό τους έχουν τον άνθρωπο και τις πολύτιμες αξίες της ανθρώπινης ζωής
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
