Η απλή κίνηση στο τραπέζι που μπορεί να σώσει την καρδιά μας

Η απλή κίνηση στο τραπέζι που μπορεί να σώσει την καρδιά μας

Η γευστική... θυσία που θα χρειαστεί να κάνουμε για να αποτρέψουμε τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου και να προστατεύσουμε την καρδιά μας θεωρείται εύκολη για τους επιστήμονες

221129171254_salt_shutter
Η νοστιμάδα που δίνει το αλάτι στο φαγητό μας θα μπορούσε να είναι τελικά… πικρή για την υγεία της καρδιάς.

Σύμφωνα με νέα μελέτη, εάν επιλέξουμε να χρησιμοποιήσουμε λιγότερο αλάτι στο φαγητό μας, μπορούμε να ωφελήσουμε τη λειτουργία της καρδιάς, αποτρέποντας τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, καρδιακής ανεπάρκειας και εγκεφαλικών επεισοδίων κατά ένα πέμπτο.

Η υπερβολική κατανάλωση αλατιού αποτελεί παράγοντα καρδιαγγειακού κινδύνου επειδή οδηγεί στην κατακράτηση υγρών στο αίμα, η οποία ασκεί πίεση στα αγγεία σας. Ως αποτέλεσμα, αυξάνεται η αρτηριακή πίεση και παράλληλα οι πιθανότητες για την πρόκληση καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού επεισοδίου.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ειδήσεις Δημοφιλή Σχολιασμένα
ΔΕΙΤΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Δείτε Επίσης