Ευτυχία

Η ανατροφή είναι γεμάτη λάθη αλλά, στην πραγματικότητα, λίγα από αυτά έχουν σημασία. Ο ειδικός του Χάρβαρντ παρουσιάζει τα τρία σημεία-κλειδιά που κάνουν τη διαφορά

H ευτυχία δεν έρχεται ουρανοκατέβατη, αλλά με μικρές και απλές κινήσεις που δεν κοστίζουν τίποτα. Δοκιμάστε τες!

Δεν λένε τυχαία ότι τα απλά είναι και τα πιο δύσκολα. Εκεί είναι που κρύβεται και το μυστικό της ευτυχίας, σύμφωνα με έναν ψυχολόγο, ο οποίος αναλύει τη δύναμη που έχει το «αρκετό» απέναντι στο «περισσότερο»

Ναι, υπάρχουν τρόποι να καλλιεργήσουμε μια ειλικρινή συντροφική σχέση, έναν δεσμό που δεν φοβάται την κόπωση, δεν εκβιάζει την ένταση και δεν απειλεί με απομάκρυνση

Νέα έρευνα εντοπίζει το στοιχείο που «ανάβει τη σπίθα» της δημιουργικότητας - Και είναι πολύ ευχάριστο

Δύο παιδοψυχολόγοι μοιράζονται πρακτικές συμβουλές για το πώς θα χτίσουμε ένα ευτυχισμένο σπίτι με αγάπη και ευτυχία για τα παιδιά μας, υιοθετώντας 6 απλές συμπεριφορές

Πόσο συνδέεται η ευτυχία με την κατάσταση της υγείας μας; Νεότερη μελέτη αποδεικνύει ότι η ευτυχία δε λειτουργεί θετικά μόνο στη βελτίωση της διάθεσης, αλλά και στις πιθανότητες εμφάνισης κάποιας χρόνια ασθένειας

Αφήστε το κυνήγι της ευτυχίας και εστιάστε σε αυτά που πραγματικά μετράνε, συμβουλεύει ένας ψυχολόγος, επισημαίνοντας αυτή την αρετή που αλληλεπιδρά με την ευτυχία

Η ζωή μας και η ζωή του συντρόφου μας είναι πιο συνδεδεμένες απ’ ό,τι νομίζαμε — και η επίδραση είναι αμοιβαία

Η ευτυχία των νέων μοιάζει να καταρρέει κάτω από το βάρος της αβεβαιότητας - Ποια δεξιότητα μπορεί να αποδειχθεί σωσίβιο σε έναν αμφίβολο κόσμο;

Από τον καφέ και το περπάτημα μέχρι το διάβασμα ενός βιβλίου, οι στιγμές της καθημερινότητάς μας φαίνεται ότι αποκτούν μεγαλύτερη χαρά, όταν τις μοιραζόμαστε με άλλους - Με μία μόνο εξαίρεση

Η ευημερία δεν είναι ένα σημείο στο οποίο φτάνουμε μία και μοναδική φορά, αλλά με συνεχή εξέλιξη και ενδοσκόπηση. Μια ψυχολόγος μας βοηθά να τη βρούμε στη μέση ηλικία

Πόσο παράδοξο ακούγεται να μαραζώνεις στα 20 σου από δυστυχία και ο παππούς ή μαμά σου να έχουν «αναθερμάνει» τη σχέση τους με το χρόνο; Κι όμως είναι αληθές όπως παρατηρεί έρευνα σε όλες τις αγγλόφωνες χώρες, δίνοντας αυτές τις εξηγήσεις

Η ηλικία μπορεί να είναι μόνο ένας αριθμός, αλλά εάν σκεφτόμαστε θετικά την αύξησή του, η γήρανση μπορεί να μας φανεί... παιχνιδάκι, εκτιμούν οι επιστήμονες

Ένας ψυχολόγος αποκαλύπτει τις δραστηριότητες που κάνουν τα ευτυχισμένα ζευγάρια τόσο μαζί όσο και χώρια, κάθε Σαββατοκύριακο! Ας ακολουθήσουμε το παράδειγμά τους

Οι σχέσεις ευδοκιμούν όταν οι άνθρωποι έχουν περισσότερο χρόνο και λιγότερο άγχος - Και η επιστήμη το λέει ξεκάθαρα

Υπάρχει πραγματική σύνδεση ανάμεσα στη σεξουαλική συχνότητα και την ευτυχία; Ένας ψυχολόγος εξετάζει τι δείχνουν οι επιστημονικές μελέτες για τη σχέση ανάμεσα στο σεξ και την ευημερία των ζευγαριών

Πόσο ικανοποιημένοι είμαστε οι Έλληνες από τη ζωή μας; Πόσο ασφαλείς και υγιείς αισθανόμαστε; Έχουμε τον έλεγχο της ζωής μας; Έρευνα απαντά σε αυτά τα κρίσιμα ερωτήματα που αφορούν στην καθημερινότητά μας

Έρευνα αναλύει εκατοντάδες προσωπικές εμπειρίες και αναδεικνύει τους τέσσερις θεμελιώδεις παράγοντες που ενισχύουν την αγάπη, τη σύνδεση και τη διάρκεια ενός ευτυχισμένου γάμου

Στενή σχέση ανάμεσα στην εμπιστοσύνη και την ευτυχία αναδεικνύει νεότερη μελέτη σύμφωνα με την οποία η προθυμία μας να εμπιστευτούμε τους άλλους έχει βαθιά επίδραση στην ψυχική ευεξία