Τι κάνει η Ντρου Μπάριμορ για να ξεπερνά το άγχος με τις έφηβες κόρες της και πώς αυτό τις βοηθά

ΗDrew Barrymore μοιράστηκε τι την βοηθά να διαχειριστεί την ψυχική κόπωση που συχνά συνοδεύει τη μητρότητα.

 
Η 50χρονη ηθοποιός παραχώρησε συνέντευξη στο Real Simple και μίλησε ανοιχτά για το πώς αντιμετωπίζει το burnout που νιώθει μεγαλώνοντας τις δύο της κόρες της, τη Frankie (11 ετών) και την Olive (12 ετών), τις οποίες απέκτησε με τον πρώην σύζυγό της Will Kopelman.

 
«Όταν εξαντλούμαι προσπαθώντας να είμαι ταυτόχρονα “τέλεια μαμά” και να δουλεύω σκληρά, σταματάω και λέω: “Ξέρεις κάτι; Αυτό δεν είναι καλό”», εξηγεί. «Και ξέρω ότι, στο τέλος της ημέρας, το πιο σημαντικό πράγμα στη ζωή είναι οι σχέσεις σου. Αν δεν δίνω προτεραιότητα σε αυτό, τότε έχω πάρει λάθος δρόμο».
Όπως εξηγεί, το πρώτο της βήμα είναι να μιλήσει με τα παιδιά της, δείχνοντάς τους πώς η προσωπική φροντίδα και η συναισθηματική ευεξία ενισχύουν τις σχέσεις.

«Μιλάω με τα κορίτσια μου. Και προσπαθώ να τους δείξω ότι όσο περισσότερο δουλεύεις με τον εαυτό σου, τόσο πιο ευτυχισμένος θα είσαι, και τόσο περισσότερο θα ανθίζουν και οι φιλίες σου», προσθέτει. «Όλοι χρειαζόμαστε “εργαλεία” για να διαχειριζόμαστε τη ζωή. Και το να ζητάς βοήθεια είναι τα πάντα».

 
Η ηθοποιός τονίζει ότι, ως μητέρα, επιδιώκει να λειτουργεί ως θετικό πρότυπο συμπεριφοράς για τις κόρες της.

Διαβάστε περισσότερα στο marieclaire.gr