Αυτά είναι τα λαχανικά και τα φρούτα της εποχής!
Αυτά είναι τα λαχανικά και τα φρούτα της εποχής!
Για να ξέρετε τι πρέπει να τρώτε...
Αλήθεια πόσες φορές έχετε αναρωτηθεί αν τα λαχανικά και τα φρούτα που αγοράζετε και μαγειρεύετε καθημερινά είναι της εποχής ή του θερμοκηπίου; Φυσικά, η διαφορά στη γεύση , στο άρωμα και πάνω από όλα η θρεπτική αξία είναι αισθητή, αλλά το θέμα είναι να ξέρουμε πριν τα αγοράσουμε ποια είναι τα λαχανικά και τα φρούτα που μπορούμε να τρώμε άφοβα.
Στην παρακάτω λίστα συγκεντρώσαμε τα λαχανικά και τα φρούτα της εποχής (Φεβρουάριο, Μάρτιο) τα οποία μπορείτε να βρείτε στα ράφια των supermarkets ή στο μανάβικο της γειτονιάς σας και να τα καταναλώσετε άφοβα!
Φρούτα της εποχής: Προτιμήστε το αβοκάντο, το γκρέιπ φρουτ, το λεμόνι, το πορτοκάλι, το μανταρίνι και τη κλημεντίνη. Σε αυτά μπορούμε να προσθέσουμε τις μπανάνες και τα μήλα, που είναι όλων των εποχών
Στην παρακάτω λίστα συγκεντρώσαμε τα λαχανικά και τα φρούτα της εποχής (Φεβρουάριο, Μάρτιο) τα οποία μπορείτε να βρείτε στα ράφια των supermarkets ή στο μανάβικο της γειτονιάς σας και να τα καταναλώσετε άφοβα!
Φρούτα της εποχής: Προτιμήστε το αβοκάντο, το γκρέιπ φρουτ, το λεμόνι, το πορτοκάλι, το μανταρίνι και τη κλημεντίνη. Σε αυτά μπορούμε να προσθέσουμε τις μπανάνες και τα μήλα, που είναι όλων των εποχών
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
