Υπάρχουν πάρα πολλοί λόγοι για να χρησιμοποιήσει κάποιος ένα online supermarket, όπως το e-Fresh. Ένας από αυτούς είναι για να πάρει μια ανάσα από τον καταιγιστικό ρυθμό της ζωής και να απολαύσει λίγο περισσότερο το σπίτι του.
Πέντε σούπερ οφέλη της άσκησης στην υγεία
Πέντε σούπερ οφέλη της άσκησης στην υγεία
Ανεξαρτήτως του αν η άσκηση οδηγεί ή όχι σε απώλεια βάρους υπάρχουν αλλά πέντε πολύ σημαντικά οφέλη υγείας που προσφέρει και δεν είναι αμελητέα
Παρότι επικρατεί η άποψη ότι οι υπέρβαροι άνθρωποι δεν ασκούνται και δεν είναι υγιείς, αυτό δεν είναι απαραίτητα αληθές. Μπορεί κάποιος να έχει λίγα κιλά παραπάνω, αλλά να είναι γυμνασμένος. Στην πραγματικότητα, καθώς μεγαλώνουμε, η έλλειψη σωματικής άσκησης μπορεί να είναι πιο επιβλαβής για την υγεία μας συγκριτικά με τις αυξημένες ποσότητες λίπους.
Όσοι άνθρωποι σκέφτονται να ξεκινήσουν γυμναστική καλό είναι να μην έχουν ως βασικό κίνητρο την απώλεια βάρους. Ανεξάρτητα από το τι δείχνει η ζυγαριά, οφέλη από την άσκηση υπάρχουν πάντα.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Όσοι άνθρωποι σκέφτονται να ξεκινήσουν γυμναστική καλό είναι να μην έχουν ως βασικό κίνητρο την απώλεια βάρους. Ανεξάρτητα από το τι δείχνει η ζυγαριά, οφέλη από την άσκηση υπάρχουν πάντα.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Thema Insights
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
