Το μυστικό για δυνατή μνήμη και γερό μυαλό σε κάθε ηλικία

happy2

Μια ενδιαφέρουσα ανακάλυψη Γερμανών ερευνητών δείχνει ότι ο δρόμος για την ενίσχυση της γνωστικής λειτουργίας, της μνήμης και της ικανότητας επίλυσης προβλημάτων περνάει από την άθληση, ακόμη και για τους 30ρηδες!

Με καλύτερη εγκεφαλική δομή και λειτουργία στους νέους ενήλικες σχετίζεται η καλή φυσική κατάσταση. Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξε μεγάλη έρευνα Γερμανών επιστημόνων που παρουσιάστηκε στο Συνέδριο ECNP στην Κοπεγχάγη με ταυτόχρονη δημοσίευση στο Scientific Reports.

Η ερευνητική ομάδα χρησιμοποίησε 1206 μαγνητικές τομογραφίες (MRI) εγκεφάλου οι οποίες είχαν διενεργηθεί σε εθελοντές με μέση ηλικία τα 30 έτη. Ακολούθως οι συμμετέχοντες υποβλήθηκαν σε ορισμένες επιπλέον εξετάσεις. Στην πρώτη ζητήθηκε από κάθε άτομο να περπατήσει όσο γρηγορότερα γινόταν για δύο λεπτά και μέτρησαν την απόσταση που διήνυσε. Επιπρόσθετα υποβλήθηκαν σε γνωστικά τεστ για να εξεταστούν η μνήμη, η οξυδέρκεια, η κριτική σκέψη και η ικανότητα αιτιολόγησης.

Διαβάστε τη συνέχεια στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr

Ρoή Ειδήσεων

Ειδήσεις Δημοφιλή Σχολιασμένα

Δείτε Επίσης