Πόνοι περιόδου: Το «φυσικό» φάρμακο που ανακουφίζει – Δοκιμάστε το
Δε χρειάζεται να υποφέρετε πια – Διαβάστε παρακάτω και μάθετε ποιες κινήσεις μπορούν να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τις ενοχλητικές κράμπες της περιόδου
Βίκυ Βενιού
Η εμπειρία της περιόδου είναι διαφορετική για κάθε γυναίκα. Κάποιες έχουν έντονη ροή, άλλες όχι τόσο. Σε ορισμένες, η έμμηνος ρύση διαρκεί περισσότερες ημέρες, ενώ σε άλλες λιγότερες. Υπάρχουν εκείνες που δεν βιώνουν ιδιαίτερες αλλαγές στην καθημερινότητά τους, αλλά κι εκείνες που υποφέρουν από μεταβολές στη διάθεση, αλλά και κράμπες, δηλαδή έντονο πόνο στην κοιλιά, τη λεκάνη, το κάτω μέρος της πλάτης και τα άνω άκρα. Ο πόνος είναι, κατά κανόνα, εντονότερος λίγο πριν από την έναρξη της περιόδου, αλλά και την πρώτη ημέρα της ροής.
Έκφραση αγάπης και λόγος απόλαυσης, αναπόσπαστο κομμάτι των γαστρονομικών εθίμων που λατρεύουν μικροί και μεγάλοι, τα σοκολατένια αυγά είναι σημείο αναφοράς για το Πάσχα.
Θέτοντας στο επίκεντρο τον άνθρωπο και τις αυξημένες ανάγκες του για επικοινωνία και αλληλεπίδραση, τα νέα προγράμματα Nova Family προσφέρουν ένα απόλυτα μοντέρνο σχήμα κινητής τηλεφωνίας που εξοικονομεί χρήμα, χρόνο και ενισχύει την οικογενειακή συνδεσιμότητα.