Το έξτρα μπόνους της μεσογειακής διατροφής – Ποιους ενδιαφέρει πολύ

Αν κανείς αναζητούσε τα οφέλη της μεσογειακής δίαιτας στην υγεία, πιθανότατα θα έβρισκε μια μακρά λίστα, καθώς αυτό το είδος διατροφής έχει συνδεθεί με πολλά πλεονεκτήματα για τον οργανισμό, όπως καλή εγκεφαλική υγεία, μειωμένος κίνδυνος καρδιαγγειακής νόσου, διαβήτη και συγκεκριμένων τύπων καρκίνου. Ένα από τα οφέλη, όμως, που δεν είναι ευρέως γνωστό είναι η θετική επίδραση αυτής της διατροφής στη γονιμότητα.

Σύμφωνα με τα συμπεράσματα των ερευνητών από το Πανεπιστήμιο Monash της Μελβούρνης, που δημοσιεύθηκαν στο Nutrients, η μεσογειακή δίαιτα δείχνει ικανή να βελτιώσει τη γονιμότητα, τις πιθανότητες μιας επιτυχημένης εξωσωματικής γονιμοποίησης, αλλά και την ποιότητα του σπέρματος στους άνδρες. «Η ανασκόπησή μας υποστηρίζει ότι η μεσογειακή διατροφή μπορεί να παρέχει οφέλη στα ζευγάρια που προσπαθούν να κάνουν παιδιά», λέει ο συγγραφέας της μελέτης, Simon Alesi.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr