Χορτοφάγοι και Vegan: Ποιοι πίνουν γάλα και ποιοι τρώνε θαλασσινά

Μια χορτοφαγική διατροφή εξασφαλίζει σημαντικά οφέλη για τον οργανισμό. Επιπλέον, δεν υπάρχει μία μόνο μορφή χορτοφαγίας. Διαβάστε όσα πρέπει να γνωρίζετε και επιλέξτε τον τύπο που σας ταιριάζει

ygeiamou.gr team

12.05.2020, 13:53

Η χορτοφαγία αποτελεί τα τελευταία χρόνια μια ιδιαίτερα συχνή διατροφική επιλογή, καθώς ολοένα και περισσότερα άτομα επιλέγουν να μην περιλαμβάνουν κρέας στην διατροφή τους. Οι λόγοι υιοθέτησης μιας χορτοφαγικής δίαιτας ποικίλουν από ηθικούς μέχρι εκείνους που σχετίζονται με διάφορες παραμέτρους της υγείας. Σε κάθε περίπτωση, όμως, φαίνεται πώς τα πλεονεκτήματά της στον ανθρώπινο οργανισμό-όταν εφαρμόζεται σωστά- είναι ιδιαιτέρως σημαντικά. Ας ρίξουμε όμως αρχικά μια ματιά στα διάφορα είδη χορτοφαγίας.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr

ygeiamou.gr team

12.05.2020, 13:53

Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr