Vegan

Και vegan ή χορτοφάγος να μην είσαι, αυτά τα παγωτά θα τα λατρέψεις!

Όπως έχει πει και στο παρελθόν ποτέ δεν ήταν μεγάλος φαν του κρέατος.

«Κανείς δεν χρειάζεται να τρώει κρέας, οπότε δεν θα πρέπει να είναι υποχρεωτικό να σερβίρεται στα σχολεία» υποστηρίζει ο Πολ ΜακΚάρτνεϊ και οι κόρες του

Για ορισμένους ανθρώπους η επιλογή του παγωτού κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού μπορεί να ενθαρρύνεται και για άλλους συστήνεται η κατανάλωσή του με μέτρο - Ποιοι λόγοι συνηγορούν στην πρώτη και στη δεύτερη περίπτωση αντίστοιχα;

Νόστιμα καλοκαιρινά πιάτα για όσους αποφεύγουν το κρέας ή απλά αναζητούν κάτι ελαφρύ.

Η vegan διατροφή μπορεί να βοηθήσει σημαντικά τους αθλητές και όσους γυμνάζονται

Τα παιδιά που πίνουν άφθονους φρεσκοστιμμένους χυμούς φρούτων σε προσχολική ηλικία έχουν και καλύτερες διατροφικές συνήθειες, αλλά και πιο υγιές βάρος όταν μεγαλώνουν διατείνεται νέα έρευνα

Τι είναι η τάση dirty vegan που έχει μεγάλη πέραση και στην εστίαση;

Εξαιρετική πηγή αμινοξέων, σιδήρου, ασβεστίου και άλλων μικροθρεπτικών συστατικών, το τόφου είναι ένα πολύπλευρο συστατικό της διατροφής με πολλαπλά οφέλη για την υγεία

Σε αντίθεση με τις περισσότερες τροφές φυτικής προέλευσης, η πρωτεΐνη στην κινόα θεωρείται εφάμιλλη με εκείνη των ζωικών τροφίμων. Τι περιμένετε;

Είστε vegan ή χορτοφάγος; Ανακαλύψτε τις καλύτερες φυτικές πηγές πρωτεΐνης για ισορροπημένη διατροφή, σε υπερτρόφιμα όπως τα όσπρια, οι ξηροί καρποί ή τα λαχανικά

Η επιλογή της χορτοφαγίας έχει συνοδευτεί από πολλά ερωτήματα για το τι επιτρέπεται να καταναλώνει κανείς, κυρίως όσο αφορά τα τρόφιμα ζωικής προέλευσης. Ειδικότερα για αυγά επικρατεί μεγάλη σύγχυση. Τελικά, μπορούν να τα τρώνε οι χορτοφάγοι;

Τι μπορεί να περιλαμβάνει το ημερήσιο διαιτολόγιο ενός χορτοφάγου; Η διαιτολόγος Κωσταλένια Καλλιανιώτη μας παρουσιάζει ένα ενδεικτικό ημερήσιο πρόγραμμα διατροφής

Οι φωτογραφίες που «καίνε» την Ντέμη Γεωργίου και την δείχνουν να τρώει ψάρι και να ποζάρει μπροστά από μια πiατέλα με τελειωμένα παϊδάκια