Για εκείνες τις δύσκολες ώρες, που αισθανόμαστε ότι μας λείπει η ενέργεια, υπάρχει ένας εύκολος και οικονομικός τρόπος για μια έξτρα τόνωση και μάλιστα απόλυτα φυσικός και υγιεινός.
Ξεκινά επίσημα ο χειμώνας - Στις 21 Δεκεμβρίου 2025 έρχεται το Χειμερινό Ηλιοστάσιο με τη μεγαλύτερη νύχτα της χρονιάς, όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το σημαντικό αστρονομικό φαινόμενο
Προσοχή στο ξεκίνημα, στη χρήση συστημάτων που «καίνε» από τη μπαταρία και σωστή συντήρηση, είναι απαραίτητα για να μην προκαλέσουμε ζημιά στον κινητήρα τον χειμώνα
«Δεν υπάρχει κακός καιρός. Μόνο λάθος ρούχα» είναι το μότο των Σκανδιναβών - Παίρνουμε μαθήματα από τους βόρειους για να νικήσουμε την μελαγχολία του χειμώνα
Ένας διατροφολόγος «ορκίζεται» στη δύναμη των φυσικών συστατικών να ενισχύσουν την άμυνα του οργανισμού και να σας κρατήσουν υγιείς και μακριά από επιβλαβή μικρόβια και ιώσεις ενόψει της κρύας περιόδου που ξεκινά
Η ιδανική ζεστή σοκολάτα είναι πλούσια στη γεύση, κρεμώδης και γεμίζει με αρώματα όλο το σπίτι καθώς πέφτει αργά στη μεγάλη κούπα. Όπως ακριβώς η αυθεντική ισπανική της εκδοχή.
Καθώς το ηλιακό φως μειώνεται και η θερμοκρασία πέφτει, το σώμα ενεργοποιεί μια βιολογική αντίδραση που προκαλεί την επιθυμία για πλούσια, υψηλής θερμιδικής αξίας γεύματα - Ακολουθήστε τις συμβουλές των ειδικών για να ικανοποιήσετε την όρεξή σας χωρίς υπερβολές
Καθώς μπαίνουμε στη χειμερινή περίοδο, το Ευρωπαϊκό Κέντρο Πρόληψης και Ελέγχου Νόσων τονίζει τις δυνητικά σοβαρές επιπτώσεις του αναπνευστικού συγκυτιακού ιού στα βρέφη και καλεί τους γονείς να αξιοποιήσουν τα διαθέσιμα εμβόλια