Φλεγμονή

Η συστηματική σωματική δραστηριότητα μπορεί να ενισχύσει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού και να μας βοηθήσει να αποφύγουμε λοιμώξεις και ιώσεις - Όχι όμως και να τις καταπολεμήσουμε

Η έντονη έκθεση στον ήλιο και η αφυδάτωση δεν επιβαρύνουν μόνο το δέρμα και τον οργανισμό, αλλά μπορεί να επιδεινώσουν και την ακοή, πυροδοτώντας εμβοές - Οι ειδικοί εξηγούν πώς συνδέονται με τις υψηλές θερμοκρασίες και δίνουν tips προστασίας

Ακόμη κι όταν οι εξετάσεις αίματος δείχνουν αυξημένο κίνδυνο της νόσου Αλτσχάιμερ, η σωστή διατροφή φαίνεται να προστατεύει τον εγκέφαλο. Δύο ερευνητές εξηγούν

Η καθημερινή κατανάλωση δύο συγκεκριμένων οσπρίων φαίνεται πώς σχετίζεται με τη μείωση της χοληστερόλης και των φλεγμονών - Ένα φλιτζάνι αρκεί

Ποια είναι τα διατροφικά «κλειδιά» που ανακουφίζουν από τον πόνο και την δυσκαμψία αλλά και ποιες τροφές καλό είναι να αποφεύγονται - Η κυρία Φλώρα Λουκιανού, Κλινική Διαιτολόγος – Αθλητική Διατροφολόγος, εξηγεί

Το πειραματικό ρόφημα δοκιμάστηκε σε ενήλικες με παχυσαρκία και συνδέθηκε με μετρήσιμες αλλαγές στους δείκτες φλεγμονής μέσα σε έναν μήνα

Οι επιστήμονες δεν μιλούν πλέον μόνο για τη διαχείριση των εξάρσεων, αλλά για πιθανή ίαση που θα μπορούσε να επαναφέρει τους πνεύμονες σε υγιή κατάσταση

Ο κουρκουμάς θεωρείται φυσικό αντιφλεγμονώδες, όμως η κατανάλωσή του δεν είναι πάντα ακίνδυνη - Τι πρέπει να γνωρίζετε πριν τον εντάξετε στη ρουτίνα σας

Θέλετε να μειώσετε τη φλεγμονή, ώστε να αισθάνεστε καλύτερα, αλλά και να μειώσετε τον κίνδυνο σοβαρών προβλημάτων υγείας; Δεν υπάρχει καλύτερη στιγμή από το πρωί για να ξεκινήσετε

Κατάθλιψη, διαταραχές ύπνου και παχυσαρκία συμβάλλουν στην επιμονή των συμπτωμάτων της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, με τους ειδικούς να υπογραμμίζουν την ανάγκη ολιστικής προσέγγισης στη φροντίδα των ασθενών

Μια νέα μελέτη φέρνει στο προσκήνιο πώς η επίδραση ενός δημοφιλούς φαρμάκου στο σωματικό βάρος και τα επίπεδα φλεγμονής μπορεί να σχετίζονται με χαμηλότερη συχνότητα καρκίνου του μαστού

Ντομάτες, πατάτες, πιπεριές και μελιτζάνες έχουν κατηγορηθεί άδικα ότι συνδέονται με φλεγμονή στο σώμα. Οι ειδικοί εξηγούν τι ισχύει πραγματικά και σε ποιες περιπτώσεις χρειάζεται μετρημένη κατανάλωση

Οι επιστήμονες μελετούν τη γονιδιακή μετάλλαξη που επηρεάζει τη θερμοκρασία του σώματος και μπορεί να προκαλεί εντελώς διαφορετικές ασθένειες

Μπορεί η διατροφή να επηρεάσει την ψυχική υγεία; Νέα μελέτη δείχνει ότι ένα απλό πρότυπο διατροφής συμβάλλει στη μείωση των συμπτωμάτων κατάθλιψης

Τα τεχνητά γλυκαντικά που καταναλώνουν οι γονείς ενδέχεται να προκαλούν βιολογικές αλλαγές που επηρεάζουν την υγεία μέχρι και των εγγονιών τους, αποκαλύπτει έρευνα

Νέα επιστημονική έρευνα αποκαλύπτει ότι η νόσος Αλτσχάιμερ ενδέχεται να μην ξεκινά απευθείας από τον εγκέφαλο. Τι δείχνουν τα ευρήματα για τα γονίδια και τον ρόλο της φλεγμονής

Ποιες βιταμίνες και τροφές βοηθούν σε ιώσεις και γαστρεντερίτιδα; Οι ειδικοί εξηγούν τι μπορείτε να φάτε για ταχύτερη ανάρρωση και λιγότερη ταλαιπωρία

Μελέτη δείχνει ότι η συνδυαστική δράση των φυσικών συστατικών της μέντας, του ευκάλυπτου και των πιπεριών τσίλι μειώνει τη φλεγμονή σε ανοσοκύτταρα – Τι σημαίνει αυτό για τη διατροφή και την υγεία

Ανακαλύψτε πέντε δραστικά συστατικά, που διατίθενται και σε συμπληρώματα, με ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση τα οποία ωφελούν παράλληλα καρδιά, εγκέφαλο και διάθεση

Μελέτη σε ζώα έδειξε πως 6 μήνες πολύ «αλμυρής» διατροφής συνδέθηκαν με χειρότερη επίδοση σε τεστ μνήμης και περισσότερες αγχώδεις συμπεριφορές