Αντικρουόμενες είναι οι απόψεις σχετικά με το κρύο ντους και τις ευεργετικές ιδιότητες για τη σωματική και ψυχική υγεία - Για τον κινηματογραφικό Thor ωστόσο, το κολύμπι σε παγωμένα νερά έχει μόνο οφέλη - Ενημερωθείτε
Ο χειμώνας μπήκε για τα καλά και επιστρατεύουμε όλα τα μέσα που διαθέτουμε για να θωρακίσουμε τον οργανισμό μας από λοιμώξεις και ιώσεις. Η διατροφή αποτελεί την πρωταρχική ασπίδα προστασίας
Όταν ο χειμώνας χτυπήσει την πόρτα, το ίδιο θα προσπαθήσουν να κάνουν και ανεπιθύμητοι επισκέπτες, όπως οι ιοί, το κρυολόγημα και η γρίπη. Γι' αυτό, θα πρέπει το ανοσοποιητικό σας σύστημα να είναι σε ετοιμότητα
Ένας μικροσκοπικός σπόρος, αναπόσπαστο κομμάτι της ελληνικής κουζίνας, αλλά και της ασιατικής, της αφρικανικής και της μεσανατολικής περιλαμβάνει πολλά και εξαιρετικά ωφέλιμα συστατικά για την καρδιά, τα οστά και την άμυνα του οργανισμού
Σας δίνουμε έξι καλούς λόγους να εντάξετε το κουνουπίδι στη διατροφή σας για το καλό της υγείας σας
Εντάξτε αυτά τα πολύτιμα τρόφιμα στη διατροφή σας και εξασφαλίστε δυνατή άμυνα για τον οργανισμό
Ο στόχος της μακροζωίας και της ευζωίας δεν θέλει μόνο προσπάθεια, αλλά και σωστή ξεκούραση. Μια ειδικός εξηγεί γιατί και μοιράζεται πολύτιμες συμβουλές ανάπαυσης
Σας κάνει εντύπωση που οι γυναίκες δεν αρρωσταίνουν συνήθως το ίδιο σοβαρά με τους άντρες; Νεότερη μελέτη αποκαλύπτει τον παράγοντα - κλειδί που προστατεύει το γυναικείο φύλο από τη σοβαρή νόσηση - και είναι έμφυτος
Μοιάζει παράδοξο το σενάριο εμφάνισης μιας «νέας» αλλεργίας ξαφνικά, στην ενήλικη ζωή ή η υποτροπή μιας ξεχασμένης από τη νεότητα. Μπορεί ωστόσο να συμβεί και μια Αμερικανίδα αλλεργιολόγος εξηγεί πώς και γιατί
Εάν δεν έχετε εντάξει ακόμη αυτό το ζουμερό φρούτο στη διατροφή σας, οι ειδικοί σας δίνουν εννέα σημαντικούς λόγους για να το κάνετε
Τι κάνει έναν άνδρα να αντιδρά πιο έντονα σε ένα απλό κρυολόγημα; Γιατί οι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς σε φλεγμονές; Οι ειδικοί απαντούν
Νέα έρευνα αποκαλύπτει ακόμη έναν τρόπο που η καταθλιπτική διαταραχή επηρεάζει το ανοσοποιητικό σύστημα, καθώς και τον τρόπο που αυτός ο συσχετισμός θα μπορούσε να συμβάλλει στην αποτελεσματική διαχείριση της κατάθλιψης
Η θερμοκρασία είναι στα ύψη, οι διακοπές ξεκίνησαν, όλα πήγαιναν καλά μέχρι που νιώσαμε ότι οι δυνάμεις μας εγκατέλειψαν και αρπάξαμε μια ιωσούλα. Γιατί συμβαίνει αυτό και πώς το προλαβαίνουμε; Ένας γενικός γιατρός απαντά
