Άγχος

Η  κ. Ελένη Κομνηνού, Ρευματολόγος και Διευθύντρια Κλινικής Αυτοάνοσων Ρευματικών Παθήσεων στο Μetropolitan General μιλά για την πολυεπίπεδη επίδραση της σεροτονίνης, γνωστής και ως «ορμόνης της χαράς» σε κάθε πτυχή της ζωής μας  

Η ψυχολογική ευελιξία, δηλαδή η ικανότητα να διαχειριζόμαστε πιο ψύχραιμα τις δύσκολες στιγμές, φαίνεται να ενισχύεται μέσα από μικρές αλλά σταθερές επιλογές όπως ένα καλό πρωινό με ηρεμία και ο επαρκής ύπνος

Σε συνέντευξη Τύπου που πραγματοποιήθηκε στο Υπουργείο Υγείας, η Αναπληρώτρια Υπουργός Υγείας, Ειρήνη Αγαπηδάκη, ανακοίνωσε ότι εντάσσεται στο σύστημα συνταγογράφησης της ΗΔΙΚΑ screening για παιδιά με αυτισμό, άγχος και κατάθλιψη

Καλύτερη διάθεση και περισσότερη χαρά με τρεις μικρές καθημερινές παρεμβάσεις, συστήνουν ειδικοί από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ

Πώς μερικές μικρές καθημερινές πρακτικές μπορούν να ενισχύσουν την ανθεκτικότητά μας και να αποκαταστήσουν την αίσθηση ελέγχου της ζωής

Η επιστήμη φέρνει στο φως νέες προκλήσεις υγείας: Η άνοια στα άτομα με διαβήτη αυξάνεται, οι ορμονικοί δείκτες αλλάζουν την προσέγγιση στον καρκίνο του προστάτη και η κλιματική αλλαγή επηρεάζει όλο και περισσότερο την ψυχική υγεία - Μάθετε περισσότερα

Δύο ειδικοί ζυγίζουν τα υπέρ και τα κατά, ξεδιαλύνοντας το θολό τοπίο και την αγωνία των νέων γονέων για το αν πρέπει ή δεν πρέπει να μοιράζονται το ίδιο δωμάτιο ή και το ίδιο κρεβάτι με το μωρό

Μια ψυχολόγος εξηγεί πώς το άγχος επηρεάζει τη δυναμική ενός ζευγαριού και τι μπορούν να κάνουν οι σύντροφοι για να το διαχειριστούν πιο αποτελεσματικά

Άτομα με καλή φυσική κατάσταση κρατούν την ψυχραιμία τους ευκολότερα και δεν παρασύρονται εύκολα από θυμό και άγχος

Τρία μικρά «κόλπα» που θα φέρουν μεγάλες αλλαγές - Ανακαλύψτε πώς η κίνηση, η ενδυνάμωση και η αλλαγή νοοτροπίας μπορούν να σας κάνουν να σταθείτε στο ύψος σας!

Όταν το άγχος «μεταφράζεται» ως πείνα, συχνά οδηγεί στο συναισθηματικό φαγητό - Η λύση ξεκινά από την κατανόηση του συναισθήματος

Νέα διεθνής μελέτη «φωτίζει» μία πρακτική χιλιάδων ετών με σύγχρονα επιστημονικά εργαλεία και αποκαλύπτει ότι στο μυαλό ενός βουδιστή μοναχού που διαλογίζεται επικρατεί μια καταιγιστική νευρωνική λειτουργία

Πρακτικές λύσεις για την άμεση αντιμετώπιση και πρόληψη των επεισοδίων στο σπίτι

Σε επιδημία που απειλεί τη Δημόσια Υγεία αναδεικνύεται η παραπληροφόρηση σύμφωνα με τα συμπεράσματα ελληνικής έρευνας - Καταδεικνύουν σαφή συσχέτιση μεταξύ αποδοχής ψευδών πληροφοριών υγείας, ανθυγιεινών συμπεριφορών και αυξημένης εμβολιαστικής διστακτικότητας

Ο κ. Θεόφιλος Σαχινίδης, Διευθυντής Παθολόγος και Υπεύθυνος του Τμήματος Διεθνών Ασθενών στο Metropolitan Hospital μιλά για τον ρόλο του Παθολόγου ως κεντρικού συντονιστή στη φροντίδα του ασθενούς, με έμφαση στην πρόληψη, την έγκαιρη διάγνωση και τη συνολική αντιμετώπιση των σύγχρονων παθήσεων

Μία ματιά στους φόβους και τις αντιστάσεις που κρατούν πολλούς άνδρες μακριά από τη βοήθεια για την ψυχική τους υγεία

Μπορεί το σεξ να είναι αγχολυτικό αλλά όταν γίνεται με κίνητρο την αποφυγή σύγκρουσης, τότε συνδέεται με υψηλότερο στρες την επόμενη μέρα

Η πρόληψη για την υγεία του εντέρου θα μπορούσε να ξεκινά από τη βραδινή ρουτίνα ύπνου. Διαβάστε επτά πολύτιμες συμβουλές που δίνουν οι επιστήμονες για τις συνήθειες που εγγυώνται την εύρυθμη λειτουργία του εντέρου

Νεότερη μελέτη δείχνει ότι η υπερβολική χρήση των αντιβιοτικών μπορεί να αλλάξει το μικροβίωμα του εντέρου και να συνδεθεί με αυξημένα επίπεδα άγχους - Πώς αντιστρέφεται αυτή η δράση

Πότε η φροντίδα ξεπερνά τα όρια και αρχίζει να δημιουργεί εντάσεις στην οικογένεια - Οι συμπεριφορές που προδίδουν ότι είστε πολύ παρεμβατική γιαγιά ή αλλιώς «γιαγιά-ελικόπτερο»