Το άγχος έχει διαφορετικές εκδηλώσεις στο σώμα και μια συγκεκριμένη διαταραχή επηρεάζει δυσανάλογα τις γυναίκες - Η περίπτωση της Simone αποδεικνύει πόσο καταστροφική είναι η εμμονή με την τελειότητα και τη λεπτομέρεια
Νέα έρευνα παρακολουθεί πώς αλλάζει ο εγκέφαλος των νηπίων κάτω των δύο ετών που κολλούν στις οθόνες και τι αλλάζει στην ψυχοσύνθεσή τους μετά από δέκα χρόνια, στην εφηβεία
Έναν εναλλακτικό τρόπο μείωσης του άγχους και της κατάθλιψης προτείνουν Βρετανοί ερευνητές αναδεικνύοντας την θετική επίδραση μιας συγκεκριμένης βιταμίνης στην ψυχική μας διάθεση
Η κ. Ελένη Κομνηνού, Ρευματολόγος και Διευθύντρια Κλινικής Αυτοάνοσων Ρευματικών Παθήσεων στο Μetropolitan General μιλά για την πολυεπίπεδη επίδραση της σεροτονίνης, γνωστής και ως «ορμόνης της χαράς» σε κάθε πτυχή της ζωής μας
Οι εφαρμογές γνωριμιών υπόσχονται (πιο) εύκολες επαφές και περισσότερες επιλογές, όμως για μια μερίδα χρηστών η εμπειρία μπορεί να συνοδεύεται από μεγαλύτερη ψυχολογική επιβάρυνση
Από τη βρώμη και τα αυγά μέχρι τα λιπαρά ψάρια και τη μαύρη σοκολάτα: οι επιλογές που συμβάλλουν στη μείωση της ορμόνης του στρες, της κορτιζόλης, σύμφωνα με τις ειδικούς
Νέα δεδομένα δείχνουν γιατί ο κακός ύπνος δεν αφορά μόνο την κούραση, αλλά και την υγεία, καθώς όσο οι διαταραχές του ύπνου επιμένουν, τόσο αποδυναμώνεται η φυσική άμυνα του οργανισμού
Η λαμπερή πλευρά των Χριστουγέννων συχνά κρύβει στρες και κόπωση, καθώς οι αυξημένες υποχρεώσεις και οι υψηλές προσδοκίες επιβαρύνουν την καθημερινότητα - Αυτά είναι τα τρία «κλειδιά» για να ανακτήσετε την ηρεμία σας
Η πίεση για «τέλειες» γιορτές αφαιρεί την μαγεία και τη χαρά της εορταστικής περιόδου - Δείτε πώς θα απαλλαγείτε από το περιττό άγχος και θα περάσετε πραγματικά καλά
Τα δεδομένα αποκαλύπτουν μία «πανδημία ψυχικής υγείας» που χτυπά τη νέα γενιά στην Ελλάδα, με τους γονείς συχνά να αγνοούν το μέγεθος και την επίπτωσή της
Σύμφωνα με τους ερευνητές, αυτό το ιδιαίτερο σπορ φαίνεται να λειτουργεί θεραπευτικά απέναντι στο «βουνό συναισθημάτων» - Ξεκινά από το φόβο και την ένταση και καταλήγει σε χαρά, υπερηφάνεια και ανακούφιση
Ο φόβος της διάγνωσης οδηγεί πολλούς στην αποφυγή βασικών προληπτικών εξετάσεων. Τι κρύβεται πίσω από αυτό το φαινόμενο και πώς μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε;
Το μοντέλο διαγνώστηκε με τη νόσο το 2013 - Τον Σεπτέμβριο προκάλεσε ανησυχία στους θαυμαστές της μέσα από φωτογραφίες που ανάρτησε στο Instagram από το νοσοκομείο
Έρευνα του ΙΝΕ/ΓΣΕΕ για τους εργαζόμενους έως 29 ετών: Το 65% πιστεύει ότι δεν είναι εφικτό να δημιουργήσει οικογένεια με τις παρούσες συνθήκες εργασίας του, το 70% δηλώνει ότι τα εισοδήματά του δεν επαρκούν για τις βασικές ανάγκες
Έρευνα δείχνει ότι οι νέοι παραμένουν οικονομικά εξαρτημένοι και χωρίς προοπτικές στην ελληνική αγορά εργασίας - Επτά στους δέκα νέους δεν διαβλέπουν επαγγελματικό μέλλον στην Ελλάδα, ενώ σχεδόν οι μισοί σκέφτονται το εξωτερικό
