Άνοια: Η κίνηση που μειώνει τον κίνδυνο κατά 50%

Η διατήρηση ή βελτίωση της φυσικής κατάστασης με την πάροδο του χρόνου θα πρέπει να αποτελεί στόχο για όποιον θέλει να μειώσει την πιθανότητα άνοιας σε μεγαλύτερη ηλικία, υποστηρίζει νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο The Lancet Public Health.

Μέχρι το 2050 εκτιμάται ότι 150 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο θα πάσχουν από άνοια, αριθμός τριπλάσιος από τους πάσχοντες σήμερα. «Εφόσον προς το παρόν δεν υπάρχει κάποιο αποτελεσματικό φάρμακο για την άνοια, είναι σημαντικό να επικεντρωθούμε στην πρόληψη. Η άσκηση που βελτιώνει τη φυσική κατάσταση φαίνεται, λοιπόν, να είναι μία από τις καλύτερες πρακτικές πρόληψης της άνοιας», σχολιάζει σχετικά η Atefe Tari από το Πανεπιστήμιο Επιστημών και Τεχνολογίας της Νορβηγίας (NTNU) και συγγραφέας της μελέτης.

Διαβάστε τη συνέχεια στο ygeiamou.gr