Όσο πιο λεπτή η μέση μετά τα 50, τόσο το καλύτερο για το μυαλό
Όσο πιο λεπτή η μέση μετά τα 50, τόσο το καλύτερο για το μυαλό
Μια νέα σύνδεση της αναλογίας μέσης - γοφών με την υγεία σε μεγαλύτερες ηλικίες, αποκαλύπτει νέα έρευνα
Οι παράγοντες που επηρεάζουν τη διαδικασία γήρανσης του εγκεφάλου ποικίλλουν. Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο JAMA Network Open, ωστόσο, αποκαλύπτει έναν ακόμα: Τον δείκτη αναλογίας μέσης – ισχίου (WHR). Συγκεκριμένα, ο χαμηλός WHR φαίνεται να σχετίζεται με καλύτερη εγκεφαλική υγεία και βελτιωμένη γνωστική λειτουργία σε μεγαλύτερες ηλικίες.
Τι είναι ο δείκτης WHR και πώς υπολογίζεται;
Ο δείκτης αναλογίας μέσης – ισχίου (WHR) είναι ένας τρόπος μέτρησης της κατανομής του σωματικού λίπους. Υπολογίζεται διαιρώντας την περιφέρεια της μέσης με την περιφέρεια των ισχίων. Ο δείκτης αυτός αποτελεί μια αξιόπιστη μέτρηση για τον προσδιορισμό του κινδύνου εμφάνισης ασθενειών, καθώς το κοιλιακό λίπος συνδέεται άμεσα με αυξημένες πιθανότητες για καρδιαγγειακά νοσήματα, σακχαρώδη διαβήτη και άλλες παθήσεις που σχετίζονται με την ηλικία.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
