Καρδιακή ανεπάρκεια: Η άσκηση-κλειδί για την προστασία της καρδιάς

Η ένταξη της γιόγκα στην καθημερινότητα θα μπορούσε να χαρακτηριστεί κίνηση-κλειδί για την προστασία της καρδιάς, με μια σειρά επιστημονικών ερευνών να τη συσχετίζουν με μείωση της αρτηριακής πίεσης, καλύτερα αποτελέσματα για τα άτομα με κολπική μαρμαρυγή και πρόληψη της καρδιακής ανεπάρκειας. Ειδικά για την τελευταία περίπτωση, φαίνεται πως δρα και θεραπευτικά.

Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη που θα παρουσιαστεί στο συνέδριο Asia 2023 του Αμερικανικού Κολλεγίου Καρδιολογίας και της Καρδιολογικής Εταιρείας Φιλιππίνων, η γιόγκα θα μπορούσε να αποτελεί συνεπικουρική θεραπεία για άτομα με καρδιακή ανεπάρκεια, μια σοβαρή νόσο κατά την οποία η καρδιά αδυνατεί να τροφοδοτήσει επαρκώς με αίμα τους ιστούς.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr