Κατάθλιψη: Τα σπορ που μετριάζουν τα συμπτώματα στα παιδιά

Κατάθλιψη: Τα σπορ που μετριάζουν τα συμπτώματα στα παιδιά

Κολύμπι, χορός και τρέξιμο δε θα πρέπει να λείπουν από την καθημερινότητα των εφήβων που παλεύουν με την κατάθλιψη, συνιστά νεότερη μελέτη

230109132047_teens_dance_shutter
Από την ενασχόληση με ομαδικά αθλήματα, όπως το ποδόσφαιρο και το μπάσκετ, αλλά και ατομικά, όπως το τρέξιμο ή η κολύμβηση, μπορούν να επωφεληθούν τα παιδιά που πάσχουν από κατάθλιψη, με στόχο τη βελτίωση των συμπτωμάτων.

Ειδικότερα, πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο JAMA Pediatrics αποκάλυψε ότι η συστηματική αερόβια άσκηση μπορεί να ανακουφίσει από τα αρνητικά συμπτώματα της ψυχικής νόσου.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ειδήσεις Δημοφιλή Σχολιασμένα
ΔΕΙΤΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

BEST OF NETWORK

Δείτε Επίσης