«Έχω κατάθλιψη»: Τα 4 πρώτα βήματα για την αντιμετώπιση

«Έχω κατάθλιψη»: Τα 4 πρώτα βήματα για την αντιμετώπιση

Η κατάθλιψη σας έχει χτυπήσει την πόρτα και νιώθετε αδύναμοι να διαχειριστείτε την κατάσταση σας; Υπάρχουν απλά βήματα με τα οποία θα νιώσετε σίγουρα καλύτερα

Τα 4 πρώτα βήματα που θα σας φέρουν πιο κοντά στο χαμόγελο σας:
Βρείτε τη θέληση και υπομονή για να αρχίσετε την κατάλληλη θεραπεία. Βρείτε το θεραπευτή που θα σας κάνει να νιώσετε οικεία, θα σας γεμίσει ασφάλεια και θέληση να του ανοίξετε την καρδιά σας. Στη συνέχεια μαζί θα βρείτε την θεραπεία που ταιριάζει στη δική σας περίπτωση, στα δικά σας συμπτώματα. Δεν υπάρχουν αυστηρά συγκεκριμένες θεραπείες, παρά μόνο εξατομικευμένες που ταιριάζουν σε κάθε άνθρωπο. 

Ενημερωθείτε, μάθετε περισσότερα για την κατάθλιψη. Μιλήστε ανοιχτά με το γιατρό σας, ζητήστε πληροφορίες. Η άγνοια δημιουργεί φόβο. Σιγουρευτείτε ότι τα συμπτώματα σας αντιστοιχούν σε κατάθλιψη και όχι σε κάποια άλλη παθολογική κατάσταση και συζητήστε με το γιατρό σας για τους δυνατούς τρόπους με τους οποίους θα ξαναβρείτε το χαμόγελο σας. 

Διαβάστε περισσότερα στο Kontasou.com

ΣΧΟΛΙΑ (4)

Dr Eleni

Μονάχα εργασιοθεραπεία/CBT/συμπεριφορική ενεργοποίηση καταπολεμούν την καταθλιπτική διαταραχή διεθνώς. Η φαρμακολογική θεραπεία δίδεται μονάχα σε πολύ βαριά περιστατικά, μη συνεργαζόμενων ασθενών. Τα αντικαταθλιπτικά χάπια διπλασιάζουν τον κίνδυνο αυτοκτονιών κι επικίνδυνης επιθετικής συμπεριφοράς, σύμφωνα με μελέτες που δημοσιεύτηκαν στο διάσημο κι αξιόπιστο ιατρικό περιοδικό British Medical Journal. Στους ηλικιωμένους ασθενείς μάλιστα οι κίνδυνοι αυτοί πενταπλασιάζονται! Βέβαια, οι εδώ εγχώριοι επίορκοι Ψυχίατροι φορτώνουν τους ασθενείς με χάπια για μίζες από τις πολυεθνικές εταιρίες.

&+

το ζητουμενο ειναι να μην αφησουμε την θλιψη να γινει καταθλιψη. Εδω χρειαζεται αναλυση και Θεολογικη και Ψυχιατρικη, ταυτοχρονως.

Dr Q

Όλη η Ελλάδα με κατάθλιψη είναι

Θραξ

και ο γιατρος λεφτα θελει και τα φαρμακα λεφτα θελουν.......

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΧΟΛΙΟΥ
Απομένουν χαρακτήρες
* Υποχρεωτικά πεδία

Δείτε Επίσης

aposmitiko

Τα αποσμητικά που επιλέγουν πλέον γυναίκες και άνδρες για να αποφύγουν την κακοσμία αλλά και για να προστατεύσουν την επιδερμίδα τους

psychiatric_dromokaiteio

Το καλοκαίρι ασθενής με αυτισμό εισήχθη με εισαγγελική εντολή στο Δρομοκαϊτειο, παρά τις επιφυλάξεις και τους προβληματισμούς που εκφράστηκαν από το νοσηλευτικό προσωπικό - Ο ασθενής νωρίτερα νοσηλευόταν σε δομή ΜΚΟ για άτομα με αυτισμό, η οποία αρνήθηκε εγγράφως να παρατείνει τη φιλοξενία του

cancer-hospital

Οι αριθμοί, που αφορούν 185 χώρες και 36 είδη καρκίνου, δείχνουν μεγάλη επιδείνωση σε σχέση με το 2012, όταν είχαν δημοσιευθεί τα προηγούμενα αντίστοιχα στοιχεία - Ποιες είναι οι συχνότερες μορφές της ασθένειας

8
trikas-foto-new

Ο Συντονιστής Διευθυντής της Καρδιολογικής Κλινικής του νοσοκομείου, Αθανάσιος Γ. Τρίκας, περιγράφει τις αλλαγές που έχουν ήδη δρομολογηθεί στο θεραπευτικό πεδίο της καρδιολογίας, ιδίως σε ό,τι αφορά τις αρρυθμίες και τη στεφανιαία νόσο