Υπέρταση

Απαραίτητη προυπόθεση για την αποτελεσματική ρύθμιση της αυξημένης αρτηριακής πίεσης είναι η συστηματική ενασχόληση με την άσκηση - Ενημερωθείτε για το ιδανικό πρόγραμμα άσκησης με τη βέλτιστη αντιυπερτασική δράση

Νέα μελέτη δείχνει ότι όσο νωρίτερα εμφανίζεται η εμμηνόπαυση, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα εκδήλωσης υψηλής αρτηριακής πίεσης

Μελέτη σε εργαζόμενους από τρεις ευρωπαϊκές χώρες έδειξε ότι η νυχτερινή εργασία συνδέεται με χαρακτηριστικές μεταβολικές αλλαγές, υψηλότερη αρτηριακή πίεση και αυξημένο σωματικό βάρος – Οι επιπτώσεις είναι εντονότερες όσο αυξάνονται οι συνεχόμενες νυχτερινές βάρδιες

Ένα ιδιαίτερο φρούτο με καταγωγή από τη μακρινή Ιαπωνία θα μπορούσε να είναι η απάντηση στην αντιμετώπιση της υπέρτασης. Προσοχή, όμως, στον τρόπο που θα το καταναλώσετε

Νέα μελέτη δείχνει ότι αυτός ο χυμός μειώνει την αρτηριακή πίεση στους ηλικιωμένους, επηρεάζοντας θετικά και την ισορροπία του στοματικού μικροβίωματος

Το μεγαλύτερο μέρος της αποτελεσματικής ρύθμισης της πίεσης αφορά σε μη φαρμακευτικές παρεμβάσεις. Δείτε ποιες είναι οι έξι κινήσεις που ρίχνουν την πίεση χαμηλά χωρίς φάρμακα

Αισιόδοξα μηνύματα ως προς τη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης καθώς και των επιπέδων της ινσουλίνης αφήνει η επίδραση ενός αγαπημένου καλοκαιρινού φρούτου στην ανθρώπινη υγεία

Μελέτη σε ασθενείς με διαβήτη τύπου 1 και 2 έδειξε ότι πολλοί είχαν μη ελεγχόμενη υπέρταση, συχνά χωρίς να το γνωρίζουν

Το μυστικό για τη ρύθμιση της υψηλής αρτηριακής πίεσης είναι να αυξήσουμε την κατανάλωση φρούτων και λαχανικών που είναι πηγές καλίου - Μπορούμε να ξεκινήσουμε με ένα πασίγνωστο κίτρινο φρούτο!

Παιδιά που κατανάλωναν δύο ή περισσότερα σακχαρούχα ροφήματα ημερησίως είχαν έως και 52% υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης υψηλής αρτηριακής πίεσης ως ενήλικες, σύμφωνα με έρευνα σε περισσότερους από 25.000 συμμετέχοντες

Εάν δεν αρκείστε μόνο στο αλατοπίπερο όσον αφορά τη μαγειρική και σας αρέσει να πειραματίζεστε χρησιμοποιώντας διαφορετικά μπαχαρικά και αρωματικά, τότε χωρίς να το ξέρετε, βελτιώνετε την υγεία της καρδιάς σας

Η πρόληψη της υπέρτασης ξεκινά από μια απλή μέτρηση. Ένα μικρό βήμα που μπορεί να προστατεύσει την υγεία και την καθημερινότητά μας

Το Υπουργείο Υγείας σχεδιάζει από το φθινόπωρο εθνικό πρόγραμμα προσυμπτωματικού ελέγχου για την υπέρταση, με στόχο την έγκαιρη διάγνωση σε πολίτες χωρίς συμπτώματα

Το Υπουργείο Υγείας σχεδιάζει από το φθινόπωρο εθνικό πρόγραμμα προσυμπτωματικού ελέγχου για την υπέρταση, με στόχο την έγκαιρη διάγνωση σε πολίτες χωρίς συμπτώματα

Νέα έρευνα δείχνει ότι όσπρια και σόγια μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο υψηλής αρτηριακής πίεσης και να προστατεύσουν την καρδιά

Στο πλαίσιο της ανάγκης για έγκαιρη διάγνωση και πρόληψη, υλοποιείται και το 2026 στην Ελλάδα το πρόγραμμα ΜΜΜ (ΜΑΪΟΣ ΜΗΝΑΣ ΜΕΤΡΗΣΗΣ – May Measurement Month), το μεγαλύτερο διεθνές πρόγραμμα ευαισθητοποίησης και καταγραφής της πίεσης

Περίπου 3 εκατομμύρια πολίτες ζουν με αυξημένη πίεση, συχνά χωρίς να το γνωρίζουν ή χωρίς επαρκή ρύθμιση

Νέα δεδομένα συνδέουν την υπέρταση στους κάτω των 40 ετών με αισθητά μεγαλύτερο ρίσκο εμφάνισης καρδιακής και νεφρικής νόσου - Τι συμβουλεύει η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία

Νέοι ενήλικες με πρώιμη υπέρταση που προπονούνταν τρεις φορές την εβδομάδα παρουσίασαν σημαντική πτώση της αρτηριακής πίεσης

Ο «σιωπηλός δολοφόνος» φαίνεται να κοστίζει όλο και περισσότερο τη ζωή νέων ενηλίκων -ιδίως γυναικών- με τους ειδικούς να κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου, επισημαίνοντας την ανάγκη για έγκαιρη διάγνωση και αποτελεσματικότερη θεραπεία