Υγιής γήρανση

Ο Στέφαν βγήκε νωρίς στη σύνταξη, στα 57 του μετά από μια σοβαρή κρίση έλκους που τον έστειλε στο νοσοκομείο - Δέκα χρόνια μετά ανακάλυψε τη χαρά της ζωής του, βάζοντας για πρώτη φορά παπούτσια χορού

Αλλαγή στόχου στην ιατρική της μακροζωίας προτείνουν οι ειδικοί, υποστηρίζοντας ότι όλα πρέπει να ξεκινούν δεκαετίες νωρίτερα από τη μέση ηλικία, ακόμη και από την ενδομήτριο ζωή

Μια απαραίτητη βιταμίνη φαίνεται να παίζει σημαντικό ρόλο στη μυϊκή υγεία, την άμυνα του οργανισμού και την υγιή γήρανση, σύμφωνα με νέα μελέτη

Εδώ και τρεις δεκαετίες, ο ερευνητής Μοριακής Κυτταρικής Βιολογίας, κ. Νικόλας Κτιστάκης, επικεφαλής σήμερα του Ινστιτούτου Babraham στο Πανεπιστήμιο του Cambridge, στο Ηνωμένο Βασίλειο, μελετά πώς ο κυτταρικός μηχανισμός συνδέεται με νευροεκφυλιστικές νόσους και χρόνιες παθήσεις

Δύο εύκολες «δοκιμασίες» που γίνονται και στο σπίτι φαίνεται να προβλέπουν τον κίνδυνο θανάτου, ακόμη και πέρα από τη συνολική αερόβια άσκηση

Νέα ερευνητικά δεδομένα δείχνουν ότι το μικροβίωμα του εντέρου μπορεί να παίζει καθοριστικό ρόλο στη βιολογική μας ηλικία και να επηρεάζει το πόσο «καλά» γερνάμε

Μπορούμε να γυμναζόμαστε σαν 30χρονοι όταν έχουμε πατήσει τα 50; Οι ειδικοί θέτουν επί τάπητος τις μη ρεαλιστικές προσδοκίες σχετικά με τη γήρανση και την άσκηση, με σκοπό να αποφύγουμε τους τραυματισμούς

Επιστήμονες εξέτασαν έναν απλό και φυσικό τρόπο για να «γυμνάσουμε» το ανοσοποιητικό σύστημά μας, ενισχύοντας την άμυνα και περιορίζοντας τη φλεγμονή

Στοιχεία-σοκ για τη γήρανση του πληθυσμού και τις προκλήσεις του αύριο - Η δημογραφική κρίση χτυπάει την πόρτα με σοβαρές κοινωνικές και οικονομικές επιπτώσεις - Τι σημαίνει αυτό για τις επόμενες γενιές

Διατροφή, άσκηση, πρόληψη και ψυχική ευεξία: Πρακτικά βήματα για να μεγαλώνουμε δραστήρια και με ποιότητα ζωής

Νεότερα στοιχεία αναδεικνύουν τις χώρες που οι πολίτες τους διαβιούν περισσότερα χρόνια υγιούς ζωής, με σημαντικές διαφορές ανάμεσα στα φύλα

Ανακαλύψτε πώς η καθημερινή δραστηριότητα και η καθοδήγηση από ειδικούς συμβάλλουν στη διατήρηση της αυτονομίας, της δύναμης και της ποιότητας ζωής σε κάθε ηλικία

Από τον Μάρτιο του 2023 λειτουργεί στο «Λαϊκό» το πρώτο Ιατρείο Γηριατρικής, που αξιολογεί ολιστικά ασθενείς άνω των 75 ετών με χρόνια προβλήματα